Лёгкий способ
бросить курить

Узнайте, как стать свободным от никотиновой
зависимости, навсегда избавившись от желания курить

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса, заполнив форму

Центр Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»

Более 50 миллионов

человек, бросивших курить по методу Аллена Карра

37 лет

успешного опыта (в России 12 лет)

96 % людей,

прошедших курс, бросили курить

Эффективность

метода подтверждена медицинскими исследованиями¹

Гарантия

возврата денег за очные курсы

150 Центров

в более чем 50 странах

Мотивация. Почему именно «Лёгкий способ»

Основной причиной, заставляющей людей начать бороться с никотиновой зависимостью, является желание улучшить здоровье, внешний вид, изменить жизнь. Такой мотивации обычно достаточно, чтобы отказаться от сигарет. Но, как правило, хватает её ненадолго, рано или поздно происходит срыв, и всё начинается сначала.

Сохранить результат не удаётся потому, что через некоторое время после отказа от сигарет состояние здоровья улучшается, уходит табачный запах, прекращается кашель, экономятся деньги, и человек забывает, как плохо себя чувствовал, когда курил. А вот воспоминания о том, как выкуренная сигарета после плотного обеда приносила «удовольствие», сохраняются.

Первое время человек держится на энтузиазме, но вокруг слишком много соблазнов. Многие не выдерживают, ломаются и снова начинают курить, причём ещё больше, чем раньше. Табакокурение вызывает сильную зависимость, не только физическую, но и психологическую. Именно от последней избавиться сложнее всего. Если физическую тягу к сигаретам можно снять за небольшой промежуток времени, просто перетерпев несколько дней, пока из организма не выйдет никотин, то от психологической зависимости самостоятельно избавиться очень сложно. Мысли о том, какое «удовольствие» доставляла выкуренная сигарета после кофе или сложной работы, будут преследовать курильщика очень долго. Но есть и хорошая новость. Если знать правильный метод, то всё пройдёт очень легко.

Десятки видеоотзывов от наших клиентов

Выберите свой «Лёгкий способ бросить курить»

Видеокурс

Наиболее доступный формат

Профессиональный видеокурс поможет бросить курить в удобное время из любой точки мира.

Эффективность видеокурса — 72 %.

Живая поддержка. Включает 2 онлайн-встречи с терапевтом.

Помогает тем, кому не помогла книга Аллена Карра.

Ведет видеокурс главный консультант Центра Аллена Карра в России с 12-летним опытом — Александр Фомин.

Узнать больше

Онлайн-курс

Высокий показатель успеха (более 90 %)

Запущен после введения режима самоизоляции весной 2020 года.

То же, что и очный курс, но только онлайн, посредством программы Zoom.

Благодаря видеосвязи в режиме реального времени участники курса могут общаться с терапевтом и друг с другом так, будто они находятся в одной комнате.

Доступен прямо из дома. Нет необходимости приезжать в Центр.

Узнать больше

Очный курс

Самый высокий показатель успеха (более 90 %)

Золотой стандарт Центра Аллена Карра. Доступны групповые и индивидуальные форматы.

Терапевт, общаясь с участниками, разъясняет действие метода и как его применить в жизни.

Гарантия возврата денег в случае, если курс не помог бросить (только для группового формата).

Групповой курс проходит в дружелюбной атмосфере, весело и на позитиве. Индивидуальные встречи проводятся конфиденциально, в удобное время, в удобном месте.

Узнать больше

Корпоративный курс

Для тех, кто заботится о своих сотрудниках

Групповой курс в рамках одной компании.

Получите здоровую и эффективную команду с высоким уровнем мотивации и лояльности.

Финансовая выгода для сотрудника. Финансовая выгода для компании.

Проводим предварительные мероприятия для повышения заинтересованности среди сотрудников.

Узнать больше