8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Легкий способ бросить курить за один день по методу Аллена Карра

Эффективность курса более 96%


Помогаем избавиться от: сигарет, айкоса, вейпа, электронных типов устройств, кальяна, снюса и прочего


Гарантируем 100% возврат денег в первые 4 месяца, если вы закурите


Более 15 лет в России

Дмитрий Колосов
отзыв
Павленко Алексей
Я смог!
новый
Ирина Смирнова
Советую всем, это работает
отзыв
Алексей Баталов
Супер, спасибо большое!
Эксперт Центра
Аллена Карра
Дмитрий Колосов
Курс подойдет тем, кто:
Без применения силы воли
Без набора веса
Без стресса и мук отвыкания

Суть метода за пару минут


Методология курсов в Центре Аллена Карра основана на логике, здравом смысле и когнитивно-поведенческой психологии, которая помогает убрать сигареты не только из рук, а прежде всего из головы.

Всего за один день вы осознаете, что не нуждаетесь больше в сигаретах или в электронных устройствах, избавитесь от зависимости и от самого желания курить.

Узнайте, как стать свободным от никотиновой зависимости, навсегда избавиться от желания курить

Начните с бесплатного демоурока к видеокурсу, заполнив форму
Выберите удобный для вас формат курса
только онлайн
Видеокурс
Эффективность курса – более 72%
  • Проходите в удобное время 24/7
  • 6 уроков по 45 минут
  • Доступ к курсу 15 дней
  • Можно задать вопросы
  • + 2 онлайн-консультации
  • + Архив с эфирами терапевта
Подробнее
Купить
хит продаж
онлайн/офлайн
Групповой курс
Эффективность курса – более 96%
  • Продолжительность 7 часов
  • Интерактив и разбор вопросов
  • Лёгкая и понятная подача
  • Курс проходит по субботам
  • + 2 дополнительных блока к курсу
  • + Доступ в чат с консультантом
  • + Финансовая гарантия результата
Подробнее
Получить консультацию
онлайн/офлайн
Индивидуальный курс
Эффективность курса – более 99%
  • Продолжительность 5 часов
  • Проходите в любое удобное время
  • Персональная подача материала
  • 100%-е погружение и восприятие метода
  • + Годовая поддержка
  • + Доступ к видеоматериалам
  • + Личные консультации с терапевтом
Подробнее
Получить консультацию
Специальное предложение

Вы решили бросить курить - отлично! Остается сделать лишь пару шагов к результату. Свяжитесь с нами и назовите кодовое слово “сайт”, а мы поддержим Вас 10% скидкой на любой курс.

Мы настолько уверены в ваших результатах, что гарантируем 100% возврат денег в первые 4 месяца, если вы закурите



Мы знаем, о чем вы думаете

#1 Что, если у меня не получится?

Мы уверены в результатах каждого участника, ведь точно и чётко знаем, что нужно делать с каждым случаем.Мы официально заявляем, что 96% участников наших программ бросают курить после курса.

#2 Резко бросать курить вредно?

Наоборот, чем раньше вы перестанете отравлять организм, тем быстрее у вас восстановится иммунитет и все органы перестроятся на полноценную работу и оздоровление.

#3 Я не наберу вес, отказавшись от курения?

Метод Аллена Карра не провоцирует заедание и набор веса, как следствие. Ведь у участника абсолютно нет чувства, что нужно чем-то занять себя или отвлечь от желания курить, “заесть” отсутствующий перекур.

#4 Как мне справляться со стрессом без никотина?

Все наши участники рано или поздно попадают в различные стрессовые ситуации. И знаете, что удивительно - желания закурить не возникает, ведь есть четкое понимание, что выкуренная сигарета не снижает стресс, и не решает саму ситуацию. А наоборот повышает уровень тревожности, нервозности и раздражительности.

#5 Что, если я всё равно захочу сигарету в окружении курящих людей?

Тоска - это когда мы чего-то лишаемся не по своей воле. После курса - все иначе, ведь участник не лишает себя чего-то, а приобретает долгожданную свободу от никотина!

#6 На что заменить курение?

Настоящих удовольствий в жизни гораздо больше. И то, что может показаться в курении привлекательным - лишь иллюзия, ведь каждый понимает истинную суть никотиновой зависимости.

#7 Что, если я не смогу избавиться от навязчивых мыслей о курении?

Так работает сила воли - когда мы вынуждаем себя сделать что-то, но мысли об этом не уходят. Методика А.Карра работает по-другому - мы убираем сигареты именно из головы, в этом случае никаких мыслей, соблазнов или любопытства к курению больше не будет.

#8 Как не бояться перемен в жизни после отказа от курения?

Знаете в чем парадокс? Сотни тысяч людей бросают курить и при этом не меняют свой образ жизни) Все остается, как прежде. Только с этого момента раздражающих перекуров каждые 30-50 минут больше не будет) Не бойтесь меняться в лучшую сторону!

Вы сможете бросить за один день

Сигареты, айкос, вейп, электронки, снюс, кальян и прочее.

После курса исчезает желание курить, ведь становится понятной механика зависимости и вы просто перестаете видеть в сигаретах ценность.

Вы бросите курить сразу же после курса и для этого не понадобятся таблетки, пластырь, НЛП или гипноз.

Вы обретаете новую жизнь сразу после курса

Ощущаете свободу сразу после курса

Гордитесь собой и чувствуете уважение близких

Высыпаетесь

Чувствуете намного больше энергии и сил

Вам на все хватает сил и времени

Укрепляется иммунитет

Улучшается общее состояние

Улучшается память и концентрация внимания

Метод Аллена Карра одинаково
эффективен для каждого случая

96%

прошедших курс бросили курить

Помогает избавиться от:

  • обычных сигарет
  • электронных сигарет
  • вейпов, кальянов
  • cнюса, насвая
Посчитайте, сколько денег вы потратили на сигареты:

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 5 лет курения:
197 100 шт

количество выкуренных сигарет

9 855 шт

куплено пачек
сигарет

295 650 мг

никотина получил ваш организм

123 188

в год вы тратите на сигареты

1 478 250

Вы могли бы сэкономить
Эксперты, которые
вам помогут
Анна Сбруева
Дмитрий Колосов
20 лет

курила и смогла бросить

Анна Сбруева

Ведущий консультант курсов Аллена Карра

10 лет

не курит

Курила около 20 лет. Бесконечные попытки бросить курить доводили до отчаяния, а специализация в области здравоохранения и работа врачом психиатром-наркологом только все усугубляли. Бросила курить в 2012 году. Метод Аллена Карра подарил необыкновенную свободу, которая уже давно была забыта, а желание помогать людям в 2013 году привело Анну к работе в Центре и проведению курса в городе Санкт-Петербурге.

14+ лет

курил и смог бросить

Дмитрий Колосов

Консультант курсов Аллена Карра

10+ лет

не курит

Курил более 14 лет. К 28 годам понял, что пристрастие к сигаретам сильно мешает в жизни. Хриплый голос, кашель, ухудшение здоровья и связанные с этим постоянные тревоги подтолкнули к решению бросить курить. В 2012 году с помощью метода «Лёгкий способ» Дмитрий стал счастливым некурящим. Метод перевернул его представление о природе зависимости, и это вдохновило Дмитрия на решение помогать другим курящим людям и начать работу в качестве терапевта московского Центра Аллена Карра. Знает о «Лёгком способе» всё и немного больше.

Часто задаваемые вопросы
Я уже знаком с методом, но все равно курю. Имеет ли смысл проходить курс?

Большинство участников наших курсов – это люди, знакомые с методом; многие из них читали книгу Аллена Карра и даже по нескольку раз. Те, кто знаком с методом, зачастую убеждены, что знают и понимают его полностью, но это далеко не так. Если человек продолжает курить, то на это есть причина, а значит, ему не удалось понять один или несколько аспектов курения.

Приведем простой пример. Если вы долго учили иностранный язык по учебнику, но иностранцы вас не понимают, то вам понадобится помощь профессионального преподавателя, чтобы он указал на Ваши ошибки и помог их исправить. С чтением книги Аллена Карра то же самое. В процессе чтения у вас могут возникать вопросы, но при этом у вас нет возможности получить обратную связь.

Курс по методу Аллена Карра уже создан с учетом самых популярных вопросов курящих людей, кроме этого, вы, конечно же, сможете уточнить любой непонятный момент у терапевта. Таким образом, материал и подача курса позволяют в полной мере понять абсолютно все аспекты зависимости и освободиться от нее.

Чем онлайн-курс отличается от очного курса?

Единственное отличие онлайн-курса от очного в том, что для его прохождения вам не надо приезжать к нам в Центр. Встреча проходит онлайн при помощи программы Zoom.

Благодаря видеосвязи в режиме реального времени вы можете общаться с терапевтом и другими участниками курса так, будто находитесь в одной комнате.

Можно ли избежать набора веса и других побочных эффектов?

Набор веса – серьезная проблема для тех, кто бросает курить, используя силу воли, пластыри, таблетки и прочее. Но это не проблема для тех, кто бросает по методу Аллена Карра. Набор веса возникает только тогда, когда люди начинают заедать желание покурить. Обычно это происходит с теми, кто после отказа от сигарет продолжает по ним скучать. В методе Аллена Карра устраняется главная причина курения – желание.

Вы не будете скучать по сигаретам и заменять их едой, а значит, набор веса вам не грозит. Что касается других побочных эффектов, то их нет. «Лёгкий способ» исключает использование медицинских препаратов, магнитов, иголок, шокотерапии, НЛП или гипноза для лечения зависимости. По этой же причине у метода нет никаких противопоказаний, и это бесспорное преимущество.

Если я закурю, мне точно вернут деньги?

Да, и это закреплено в договоре, который подписывает каждый участник нашего курса. Если после прохождения всех трех сессий курса в течение 4 месяцев вы не бросите курить или начнете курить снова, то вам будут возвращено 100 % стоимости курса. Детально условия гарантии и возврата денег описаны здесь.

Почему я должен вам доверять?

Мы являемся официальными и единственными представителями Allen Carr's Easyway (International). Это международная организация, центры которой открыты в 57 странах по всему миру. Репутация наших центров основана на рекомендациях счастливых клиентов – бывших курящих. Вы можете заглянуть на международную страничку https://www.allencarr.com/ – если там среди стран вы выберете Russia, а среди проблем – Smoking, система предложит Вам перейти на наш российский сайт. Если у вас остались сомнения в том, что бросить курить можно так легко, пожалуйста, прочитайте раздел «Отзывы» на нашем сайте или на сайте центрального офиса Allen Carr's EasyWay https://www.allencarr.com/success-stories/. Это истории реальных людей, которые смогли освободиться от курения с помощью метода Аллена Карра. Также напоминаем, что мы даем гарантию на возврат денег, если после прохождения нашего курса вы не бросите курить – так что вы ничем не рискуете!

Это правда, что ваш метод не требует силы воли?

Правда! Метод Аллена Карра основан на очень простом принципе: вам абсолютно не нужна сила воли, чтобы НЕ делать то, чего вы НЕ хотите. Задача метода – полностью устранить у Вас желание курить. Представьте, что у вас нет желания курить, и спросите себя: вам нужна сила воли в этом случае?

Эффективность метода доказана клиническими исследованиями

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.