+7 (800) 100-70-99 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Получить консультацию

Легкий способ бросить курить за один день

Помогаем избавиться от: сигарет, айкоса, вейпа, электронных типов устройств, кальяна, снюса.


Гарантия возврата денег


Бесплатная консультация
Александр Фомин
отзыв
Павленко Алексей
Я смог!
новый
Ирина Смирнова
Советую всем, это работает
отзыв
Алексей Баталов
Супер, спасибо большое!
Основатель Центра
Аллена Карра
в России
Александр Фомин
Курс подойдет тем, кто:
Без применения силы воли
Без набора веса
Без стресса и мук отвыкания

Суть метода за пару минут


"Легкий способ" фокусируется на причинах - почему люди продолжают курить, даже несмотря на понимание очевидных минусов этого.

Наша цель - поменять ваше представление о курении так, чтобы вы освободились от никотиновой зависимости легко, без сожалений и чувства, что вы лишаетесь чего-то важного и нужного в своей жизни.

Узнайте, как стать свободным от никотиновой зависимости, навсегда избавиться от желания курить

Получите бесплатно Гид "10 шагов к свободе от сигарет"
Получить сейчас
Выберите удобный формат курса
онлайн/офлайн
Групповой курс
  • Самый высокий показатель успеха
  • В составе группы до 20 человек, в прямом эфире.
  • Доступен из любой точки мира, онлайн.
  • Продолжительность 6 часов.
  • Пожизненная поддержка по телефону или почте.
  • Гарантия возврата денег 90 дней.
  • Бесплатные закрепительные сессии после курса, по необходимости, в течении 6 месяцев.
Оставить заявку
онлайн/офлайн
Персональное наставничество
  • Максимальный комфорт и конфиденциальность
  • Встреча один на один с терапевтом, в удобное время.
  • Доступен из любой страны, онлайн.
  • Продолжительность 6 часов.
  • Пожизненная поддержка по телефону или почте 24/7.
  • Персональное наставничество от 3-х до 6 месяцев.
  • Закрепительные и промежуточные сессии в течение 6 месяцев
Оставить заявку
Как узнать, подойдет ли вам метод?
Специалист за несколько минут проведет диагностику и поможет вам понять - нужно ли проходить курс
Получить бесплатную
консультацию эксперта
Задать вопрос в WhatsApp

Мы знаем, о чем вы думаете

#1 Что если у меня не получится?

Наша задача — сделать так, чтобы у каждого участника получилось бросить курить навсегда, поэтому в курс мы включаем закрепительные сессии. После курса, вы сможете напрямую писать эксперту любые вопросы. И по гарантии возврата денег в течение трех месяцев, вы ничем не рискуете, если не получится бросить курить.

#2 Резко бросать курить вредно?

Это устаревший миф. Во-первых, как только прекращается мощное отравление, организм быстро восстанавливается, в любом возрасте. Во-вторых, постепенный отказ от наркотика, с точки зрения психологии и здравого смысла, усложнит процесс избавления от зависимости. Поэтому, бросать курить нужно сразу и полностью. Важно только, сделать это правильно.

#3 А вдруг я наберу вес, отказавшись от курения?

Главная причина набора веса после отказа от курения — стресс от чувства лишения, и из-за этого - попытка заменить сигареты. С помощью “Легкого способа бросить курить” - устраняется само желание курить, поэтому любые риски, связанные с набором веса, сводятся к минимуму. Мы даем подробные инструкции, как избежать набора веса после отказа от сигарет.

#4 Как мне справляться со стрессом, когда брошу курить?

Вы сможете справляться со стрессом намного легче. Как только вы прекратите курить, к вам вернется не только здоровье, но и спокойствие. Но, что самое важное, вы не захотите курить даже в самой стрессовой ситуации. Поскольку, при использовании “Легкого способа”, вы перестанете видеть какой-либо смысл в сигарете.

#5 Что если, я все равно захочу сигарету в окружении других людей?

Легкий способ меняет ваше отношение к сигарете, что желание курить исчезнет навсегда. Поэтому курящие окружение Вас не будет беспокоить.

#6 На что можно заменить сигареты, чтобы бросить курить?

Вы думаете, что надо на что-то сигареты заменить, потому что считаете сигареты - «удовольствием». Эти представления о сигаретах и курении - результат психологической зависимости от наркотика никотина. После курса “Легкий способ”, ваши представления изменятся на кардинально противоположные. Вы будете жить свободно, и даже не вспоминать о сигаретах.

#7 А что, если я не смогу избавиться от навязчивых мыслей о курении?

Избавление от навязчивых мыслей — это цель курса “Легкий способ”. Вы станете свободными не только от никотина, но и от любых мыслей о курении. В этом и заключается процесс лечения от никотиновой зависимости.

#8 Как не бояться перемен в жизни после отказа от курения?

Перемены обязательно будут, и исключительно в лучшую сторону. Вы боитесь перемен только потому, что связываете свою жизнь и сигарету. Сейчас вам кажется, что без сигареты жизнь будет просто невыносимой. А после прохождения курса «Легкий способ бросить курить», сигарета для вас потеряет любой смысл. И страх, который вы испытываете сейчас, уйдет навсегда.

Вы сможете бросить за один день

Сигареты, айкос, вейп, электронки, снюс, кальян и прочее.

После курса исчезает желание курить, ведь становится понятной механика зависимости и вы просто перестаете видеть в сигаретах ценность.

Вы бросите курить сразу же после курса и для этого не понадобятся таблетки, пластырь, НЛП или гипноз.

Хочу бесплатную
консультацию
Как на вас подействует метод
Участники наших курсов считают «Легкий способ» чудом. Они избавляются от серьёзной проблемы, которая мучила их много лет, за один день. Но метод Аллена Карра имеет научную основу. Эта система из логики и здравого смысла устраняет психологическую зависимость от желания курить.
Вы получаете возможность полноценно отдыхать, расслабляться, снимать стресс и веселиться, без желания покурить. Так же, как это делают некурящие и дети, которым тоже никотин не нужен.
Последовательно меняются ваши убеждения о курении, устраняются причины, из-за которых вы продолжаете курить. Вы не просто бросите курить, а станете мыслить, как некурящий человек. А значит, станете равнодушны к никотину.
Эксперт, который
вам поможет
Александр Фомин
20 лет

стажа курильщика

Александр Фомин

основатель Центра Аллена Карра в России

17 лет

не курит

Я курил больше 20 лет, и устал бросать. Уже не верил, что это возможно. Но все же бросил курить, благодаря «Легкому способу» Аллена Карра. И жизнь круто изменилась во всех сферах! Вот уже больше 17 лет я профессионально помогаю людям тоже освободиться от курения. Несколько тысяч людей избавились от никотиновой зависимости с моей помощью, и вернули себе полноценную жизнь. Помогу и вам, обращайтесь!

Жизнь людей меняется к лучшему
Отзывы в WhatsApp
Ещё отзывы
Часто задаваемые вопросы
Чем онлайн-курс отличается от живого курса?

Онлайн-курс и живой курс - дают одинаковый результат: вы избавитесь от желания курить. Разница только в формате: онлайн-курс - можно пройти из дома, и общаться с ведущим курса по видео-связи, а живой - это личная встреча с ведущим курса.

Можно ли избежать набора веса и других побочных эффектов?

Проблема набора веса появляется только при попытке воздерживаться от сигареты, и заедать свое желание покурить. “Легкий способ” убирает желание курить, поэтому вы не будете «заедать» стресс или тягу к сигаретам. Никаких побочных эффектов, будет только свобода от курения.

Если я закурю, мне точно вернут деньги?

Если после прохождения курса, а также и двух бесплатных закрепительных сессий, вы не бросите курить, то вам будет возвращена оплата за курс. Вам не нужно будет подтверждать свое курение, так как наша гарантия основана исключительно на доверии. Подробнее ознакомиться с условиями гарантии возврата вы можете здесь

Почему я должен вам доверять?

Методу “Легкий способ” уже более 40 лет, и он помог миллионам людей по всему миру бросить курить. В 2021 году Центр Аллена Карра стал партнером ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). “Легкий способ” - всемирно признанный и научно обоснованный метод, который используется в более чем 60 странах по всему миру. Причина популярности - в его высокой эффективности. Информацию о всех Центрах Аллена Карра можете узнать здесь.

Это правда, что "Легкий способ" не требует силы воли?

"Легкий способ" убирает причину желания курить. Вам не нужно бороться с собой, страдать или терпеть - просто наслаждайтесь свободой от сигарет, без малейшего соблазна.

Эффективность метода доказана клиническими исследованиями

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.
Полезные статьи
Как бросить курить за 30 секунд? | Эффективный способ от Центра Аллена Карра в России
Как бросить курить за 30 секунд? | Эффективный способ о...
1806
Истории успеха: как люди преодолевают зависимость от ку...
622
Борьба с курением: взгляд Всемирной организации здравоохранения
Борьба с курением: взгляд Всемирной организации здравоо...
533
Распространение курения в мире: статистика, тренды и по...
724
Вред курения для подростков: последствия и способы предотвращения
Вред курения для подростков: последствия и способы пред...
1793
Почему подростки начинают курить?
1579
Читать другие статьи


Хочу бесплатную
консультацию