Лёгкий способ
бросить курить
Узнайте, как стать свободным от никотиновой
зависимости, навсегда избавившись от желания курить
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса, заполнив форму

Центр Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»

Более 50 миллионов

человек, бросивших курить по методу Аллена Карра

37 лет

успешного опыта (в России 12 лет)

96 % людей,

прошедших курс, бросили курить

Эффективность

метода подтверждена медицинскими исследованиями1

Гарантия

возврата денег за очные курсы

150 Центров

в более чем 50 странах

Мотивация. Почему именно «Лёгкий способ»

Основной причиной, заставляющей людей начать бороться с никотиновой зависимостью, является желание улучшить здоровье, внешний вид, изменить жизнь. Такой мотивации обычно достаточно, чтобы отказаться от сигарет. Но, как правило, хватает её ненадолго, рано или поздно происходит срыв, и всё начинается сначала.

Сохранить результат не удаётся потому, что через некоторое время после отказа от сигарет состояние здоровья улучшается, уходит табачный запах, прекращается кашель, экономятся деньги, и человек забывает, как плохо себя чувствовал, когда курил. А вот воспоминания о том, как выкуренная сигарета после плотного обеда приносила «удовольствие», сохраняются.

Первое время человек держится на энтузиазме, но вокруг слишком много соблазнов. Многие не выдерживают, ломаются и снова начинают курить, причём ещё больше, чем раньше. Табакокурение вызывает сильную зависимость, не только физическую, но и психологическую. Именно от последней избавиться сложнее всего. Если физическую тягу к сигаретам можно снять за небольшой промежуток времени, просто перетерпев несколько дней, пока из организма не выйдет никотин, то от психологической зависимости самостоятельно избавиться очень сложно. Мысли о том, какое «удовольствие» доставляла выкуренная сигарета после кофе или сложной работы, будут преследовать курильщика очень долго. Но есть и хорошая новость. Если знать правильный метод, то всё пройдёт очень легко.

Пройдите тест из 4 вопросов
и получите скидку 5 % на видеокурс «Лёгкий способ»

Получить скидку

С каждым ответом размер
вашей скидки будет увеличиваться

Ваша скидка

1%

сегодня

step 2 step 3 step 4

Вы ответили на 0 из 4 вопросов

Вопрос 1
Вопрос 2
Вопрос 3
Вопрос 4

Сколько сигарет вы выкуриваете в день?

Сколько лет вы курите?

По какой причине вы хотите бросить курить?

Какие средства вы использовали, чтобы бросить курить?

Заполните форму, и мы предоставим Вам ссылку для получения 5% скидки

Мы благодарим вас за ответы и дарим вам скидку 5%. Воспользуйтесь ею уже сегодня, чтобы покончить с курением навсегда! Для этого перейдите по ссылке

Подробности о видеокурсе вы найдете на https://allencarr.ru/online-videokurs/

Центр Аллена Карра в России

«Лёгкий способ бросить курить» в виде курса— самый эффективный формат метода Аллена Карра (Allen Carr). Он применяется уже более 37 лет и помог избавиться от никотиновой зависимости более чем 50 миллионам человек в мире. Не имеет значения, от какой формы употребления никотина вы хотите освободиться: бросить курить обычные или электронные сигареты, прекратить парить вейп или кальян, перестать употреблять снюс или насвай — метод Аллена Карра одинаково эффективен для каждого случая! Эффективность курсов, проводимых нашими специалистами, феноменальная — более 90 % участников бросают курить. Освободитесь от курения легко и просто. Или мы вернём деньги.

Почему обращаются в наш Центр
Курсы помогают тем, кому не помогла книга.
Избавляют от
желания курить.
Метод
подходит всем.
Без таблеток,
пластырей или жвачек.
Без магнитов, иголок
и гипноза.
Быстро
и эффективно.
Десятки видеоотзывов от наших клиентов

Выберите свой «Лёгкий способ бросить курить»

Видеокурс

Наиболее доступный формат

Профессиональный видеокурс поможет бросить курить в удобное время из любой точки мира.

Эффективность видеокурса — 72 %.

Живая поддержка. Включает 2 онлайн-встречи с терапевтом.

Помогает тем, кому не помогла книга Аллена Карра.

Ведет видеокурс главный консультант Центра Аллена Карра в России с 12-летним опытом — Александр Фомин.

Онлайн-курс

Высокий показатель успеха (более 90 %)

Запущен после введения режима самоизоляции весной 2020 года.

То же, что и очный курс, но только онлайн, посредством программы Zoom.

Благодаря видеосвязи в режиме реального времени участники курса могут общаться с терапевтом и друг с другом так, будто они находятся в одной комнате.

Доступен прямо из дома. Нет необходимости приезжать в Центр.

Очный курс

Самый высокий показатель успеха (более 90 %)

Золотой стандарт Центра Аллена Карра. Доступны групповые и индивидуальные форматы.

Терапевт, общаясь с участниками, разъясняет действие метода и как его применить в жизни.

Гарантия возврата денег в случае, если курс не помог бросить (только для группового формата).

Групповой курс проходит в дружелюбной атмосфере, весело и на позитиве. Индивидуальные встречи проводятся конфиденциально, в удобное время, в удобном месте.

Корпоративный курс

Для тех, кто заботится о своих сотрудниках

Групповой курс в рамках одной компании.

Получите здоровую и эффективную команду с высоким уровнем мотивации и лояльности.

Финансовая выгода для сотрудника. Финансовая выгода для компании.

Проводим предварительные мероприятия для повышения заинтересованности среди сотрудников.

Более 50 миллионов людей во всем мире бросили курить легко благодаря методу Аллена Карра, сможете и вы!

Прочитать отзывы участников курсов

Получите бесплатную консультацию эксперта по вопросам курения!

Нам доверяют
«Лёгкий способ бросить курить» — клиническая эффективность метода доказана
image

Клиническое исследование в Великобритании показало, что «Лёгкий способ Аллена Карра» эффективнее программы Национальной службы здравоохранения Великобритании, в которой используются никотинзаместительная терапия и психологическая поддержка.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М., Уайт С. и Вуд К.В. (2020) Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897.

image

Годовое клиническое исследование показало, что «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра вдвое эффективнее других методов отказа от курения, доступных в Службе здравоохранения Великобритании.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28.

image

3-летнее исследование участников курсов Аллена Карра подтвердило эффективность метода Allen Carr’s Easyway.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493.

image

Рандомизированное контролируемое исследование, сравнивающее эффективность «Лёгкого способа» и консультационной службы Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C., White S. и Frings D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

image

Курильщики, прошедшие курс по методу Аллена Карра, в 6 раз чаще других остаются некурящими — по оценкам через 13 месяцев.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014).

Лучшие статьи

Наш сайт использует файлы cookies.

Принять