Более трех десятилетий Аллен Карр был страстным курильщиком. За это время он неоднократно пытался бросить «вредную привычку». История его метода берет начало в 1983 году, когда он разработал собственный способ избавления от зависимости. Методика получила название «Легкий Способ бросить курить». Метод Аллена прославился на родине настолько, что уже через год к нему стали обращаться люди из других стран. К сожалению, не каждый мог позволить себе приехать в Лондон, тогда у Аллена появилась идея написать книгу, чтобы каждый мог бросить курить. После того как Аллен Карр написал свою книгу, он получил всемирную известность. На сегодняшний день издание удерживает позиции лидера в десятке самых продаваемых книг.

Фото: Аллен Карр разработал свой метод в 1983 году
Фото: Аллен Карр разработал свой метод в 1983 году

Краткая биография Аллена Карра

Кто это — Аллен Карр (Allen Carr), человек, подаривший миру метод избавления от никотиновой зависимости? Он родился 2 сентября 1934 года в Лондоне, в семье строителя. Всего детей было четверо, Аллен был вторым. Во время службы в армии 18-летний Аллен начал курить, что надолго определило историю его жизни.

После демобилизации он поступил в колледж, где начал осваивать профессию бухгалтера. По этой специальности он работал в течение 25 лет — до 1983 года. В этот год произошел переломный момент в его биографии, который определил, кто на самом деле такой Аллен Карр (Allen Carr), — он бросил курить.

Во время работы бухгалтером Аллен женился на Эллен Хили. Позже они развелись, и Аллен Карр женился на другой женщине.

На 72-м году жизни, летом 2006 года, у него обнаружили рак легких в неоперабельной стадии. Осенью того же года Аллен умер. Всего у него было четверо родных детей, двое приемных, одиннадцать внуков и один правнук.

Многие публичные люди благодаря методике Аллена Карра с успехом бросили курить
Многие публичные люди благодаря методике Аллена Карра с успехом победили тягу к курению

История метода Аллена Карра

Через несколько лет после открытия метода Аллен Карр и его единомышленники открыли многочисленные центры и клиники, где курящие могли получить реальную помощь в избавлении от зависимости. К сожалению, прошлое курильщика всё-таки оставило свой след, что и привело к раку легких. Ситуация усугубилась еще и тем, что Карр долгие 15 лет проводил семинары, которые длились в среднем 5 часов и проходили в прокуренном помещении. К сожалению, в Великобритании запрет на курение в общественных заведениях был принят лишь в 2004 году.

Метод Аллена Карра оказался эффективным и получил высокую оценку специалистов. Многие публичные люди благодаря ему стали свободными от сигарет. Сегодня центры Карра существуют более чем в 50 странах мира. Книги Аллена Карра были переведены на 70 языков!

Миллионы курящих людей не понаслышке знают, кто такой Аллен Карр, поскольку именно его «Легкий Способ бросить курить» дал им единственный шанс навсегда избавиться от никотиновой зависимости, а также алкогольной, пищевой и других проблем, которые омрачают жизнь современного человека.
По результатам исследований, метод Аллена Карра оказался крайне эффективным, что подтверждается гарантией возврата денег.
По результатам исследований, метод Аллена Карра оказался крайне эффективным, что подтверждается гарантией возврата денег.

Суть метода Аллена Карра (Allen Carr’s EasyWay)

Курящие постоянно откладывают решение попрощаться с сигаретой. Много раз они дают себе несбыточные обещания: «я брошу завтра», «после того, как решу проблемы». Это происходит только потому, что люди, как правило, уже пытались бросить курить. Это было сложно, они страдали и мучились, потому что в попытке бросить курить люди в основном используют силовой метод, причем неважно, какой конкретно: шокотерапия, иглотерапия, НЗТ или гипноз — то есть те методы, которые требуют силы воли. Люди думают и убеждены, что бросить курить невероятно сложно. Система Аллена Карра исключает силовой подход. Его метод позволяет легко бросить курить и даже получить от этого удовольствие.

Allen Carr’s EasyWay дает возможность каждому избавиться от сигарет легко, без страданий и дискомфорта. Обычно курящему человеку достаточно основной сессии, чтобы без лишних усилий победить зависимость. Занятия проходят в группах от 5 до 15 человек и длятся около 6 часов. Во время сессии разрешается курить в перерывах. В редких случаях необходимы дополнительные сессии, которые отличаются по содержанию и продолжительности и являются бесплатными.

Специалисты Центра Аллена Карра не акцентируют внимание на отрицательной стороне курения, а проводят детальный анализ причин пагубной привычки. Благодаря этому устраняется желание курить. В центрах не используются НЛП, сложные приемы и «волшебные пилюли».

Основная причина, мешающая бросить курить, — это противоречивость человеческих желаний. С одной стороны, курящий понимает, насколько сигареты вредят его здоровью, с другой — без них он чувствует себя подавленным. Обычно такие люди говорят: «Я бы отказался от привычки, если бы было сильное желание».

 

Информация, преподносимая на сессии, часто является открытием для курящих, даже если они успели ознакомиться с книгами Аллена Карра. Если по какой-то причине человек не смог отказаться от сигарет даже после двух дополнительных бесплатных сессий, то в течение 3 месяцев с момента первого посещения центра ему будут возвращены деньги.

Это не пустые слова, а подлинная гарантия, являющаяся залогом уверенности в эффективности метода Аллена Карра. На сегодняшний день таких пациентов лишь 6 %. Центр приглашает всех желающих бросить курить и помогает добиться цели!

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами
Брось курить за 1 день
Выберите удобную дату курса «Лёгкий способ бросить курить»
  • Аллен Карр

Ответьте на 2 вопроса и получите бонус
Вы читали книгу Аллена Карра
«Лёгкий способ бросить курить»?
Сколько вы не курили?
Назад
Скидка 15%
Скидка 15% на все услуги по промокоду
На услуги центра

Закажи бесплатную консультацию по промокоду.
Книга
Мы знаем, почему книга Аллена Карра
не помогла!
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «Лёгкий способ бросить курить»
и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить.
Назад
Что вы использовали, чтобы бросить курить?
Назад
Скидка 15%
Скидка 15% на все услуги по промокоду
На услуги центра

Закажи бесплатную консультацию по промокоду.
Книга
Мы знаем, почему другие методы
не помогли!
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «Лёгкий способ бросить курить»
и узнайте, как навсегда избавиться от табачной зависимости.
Назад

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов
Поделитесь с друзьями:
Хотите бросить курить за 1 день?
Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90%). Бросьте курить с гарантией!
Подробнее о курсе
Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн, не выходя из дома!
Подробнее о видеокурсе
Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию
Получить консультацию
Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:
Комментарии для сайта Cackle
Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган, С., Ли, С., Клэнси Л. (2018) Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра - рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование.DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Мы - официальные представители Allen Carr's Easyway International!