Причины развития никотиновой зависимости разнообразны. С одной стороны, широкая торговля табаком и изделиями из него, с другой — напряженный и динамичный ритм жизни. В сигаретах люди ищут компенсацию своим психологическим проблемам, они наделяют эту «вредную привычку» чудодейственными качествами и начинают в них верить.

Основные факторы развития пристрастия к обычным сигаретам:

  • психологические (любопытство, желание казаться смелым, вызов, потребность в экспериментировании, желание снять стресс);
  • социальные (влияние окружения — родителей, братьев и сестер, друзей, знаменитостей);
  • физиологические (привыкание к никотину, потребность получить очередную его порцию).

Подростки начинают курить, чтобы быть похожими на сверстников, потому что это модно, или чтобы не быть «белой вороной». Взрослые надеются с помощью сигарет снять стресс, успокоиться, отвлечься, убить время, справиться со скукой. Некоторые считают, что это красиво, а кто-то пытается таким образом похудеть.

Вред курения: как оно влияет на организм человека?
Вред курения: как оно влияет на организм человека?

Вред сигарет кроется в их содержимом

Сигаретный дым — смесь около 4 тысяч различных веществ в газовой и аэрозольной фракции. В ней обнаружено присутствие азота, кислорода, оксида и диоксида углерода, водяного пара, цианистого водорода, изопрена, ацетальдегида, акролеина, нитробензола, синильной кислоты, ацетона. В форме аэрозоля курящий вдыхает альдегиды, бензопирен, глицерин, антрацен, спирт, углеводороды, ароматические амины, никотин, фенолы, крезолы, нафталин и т. д.

Вред сигарет на организм человека обусловлен влиянием 200 особо токсичных ингредиентов дыма, многие из которых вызывают болезни, связанные с курением. Особенно опасны присутствующие в табачном дегте канцерогены: радиоактивные изотопы, ароматические углеводороды, нитрозамин, бензопирен, фенолы.

Главным веществом, вызывающим зависимость от табака, является никотин. Это яд, поражающий нервную систему, имитирующий действие норадреналина и ацетилхолина, повышающий ее возбудимость.

Далеко не всякий курящий осознает, какой вред от сигарет он наносит своему здоровью. В организме нет ни одного органа или системы, которые бы не страдали от табакокурения. Дым раздражает слизистые дыхательных путей, вызывает кислородное голодание клеток тела, что ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, облитерирующему эндартерииту, раку.

Вред сигарет кроется в их содержимом
Вред сигарет кроется в их содержимом

Вред, наносимый пассивным курением

Если человек осознанно потребляет табачные изделия, это называется активным курением. О пассивном курении говорят тогда, когда люди вынуждены вдыхать табачный дым против своей воли, находясь рядом с курящим.

Многие мужчины недооценивают вред сигарет для окружающих. Более 80 % ядовитого дыма невидимы. Если курящий выкуривает в день пачку, то находящиеся с ним в помещении некурящие за это же время получают порцию химикатов, равносильную выкуриванию 7–8 сигарет.

Вред пассивного курения на организм человека сводится к росту рисков:

  • астмы у взрослых и детей;
  • аллергических реакций;
  • легочных инфекций;
  • хронической обструктивной болезни легких;
  • раку легких;
  • инфаркта, инсульта;
  • выкидыша и нарушений развития плода (для беременных женщин);
  • недовеса новорожденного, преждевременных родов;
  • психологических проблем у детей (тревожность, гиперактивность, депрессия).

Как бросить курить самому?

Скачайте пошаговое руководство
Получить файл

Вред от обычных сигарет при беременности

У курящих будущих матерей существует выбор — продолжать курить или бросить, тогда как у их будущих детей такого выбора нет. Вред сигарет для вынашиваемого малыша колоссальный. Все вредные вещества из кровотока матери через плаценту напрямую поступают к формирующемуся и растущему плоду.

Беременной женщине важно понимать, что вред курения для организма человека, которого она родит в будущем, накапливается с каждым годом «стажа». Существование «вредной привычки» до момента зачатия повышает риски:

  • самопроизвольного прерывания беременности для женщины;
  • рождения недоношенного ребенка с низкой массой тела;
  • проблем с лактацией для женщины в период грудного вскармливания;
  • снижения адаптационных факторов и увеличения частоты заболеваемости новорожденных;
  • врожденных дефектов у младенцев;
  • отставания детей в физическом и психическом развитии от сверстников.

Вред от курения сигарет для женщин, не расстающихся с «вредной привычкой» и во время беременности:

  • рождение ребенка раньше срока;
  • физические патологии плода;
  • преэклампсия, несущая угрозу для жизни женщины и ее будущего ребенка;
  • врожденные заболевания плода;
  • отложенные во времени проявления вреда от сигарет (интеллектуальные и психические расстройства у ребенка) и др.

Вред сигарет для здоровья: список болезней

Активное и пассивное курение поражает тело, каждый орган в той или иной мере страдает от компонентов дыма, вдыхаемого курящим. Часто встречаемыми болезнями, характерными для мужчин и для женщин и обусловленными вредом сигарет, являются:

  • рак легких;
  • хроническая обструктивная болезнь легких;
  • заболевания сердца и сосудов (вред курения для организма человека состоит в повышении вероятности инсульта, аневризмы аорты);
  •  
  • ревматоидный артрит;
  • рак пищевода;
  • эректильная дисфункция (для мужчин);
  • катаракта;
  • сахарный диабет 2 типа и др.
Вред курения для организма человека
Вред курения для организма человека

Вред курения для организма человека

Вредный табачный дым, который ежедневно вдыхает курящий человек, постепенно разрушает его организм. Рано или поздно даже курильщики со стажем задумываются о том, чтобы бросить, так как испытывают недомогание или узнают об очередном диагнозе от врача.

Какой вред от сигарет для органов дыхания?

Проникая в дыхательные органы, никотин вызывает спазм сосудов и учащенное дыхание. Даже спустя 10 минут после последней затяжки мелкие артерии и артериолы остаются суженными, что нарушает нормальный газообмен в легких. Этим вред сигарет не ограничивается.

Вследствие раздражения дымом слизистой дыхательных путей атрофируется ее реснитчатый эпителий, выполняющий защитную функцию. В итоге сигареты приносят такие «плоды», как хронический ринит, синусит, гайморит, бронхит.

Для женщин от обычных сигарет исходит опасность огрубения и охриплости голоса, что не придает им женственности. Это связано с хроническим раздражением и воспалением гортани. Для мужчин, которые курят, повышен риск развития хронического ларингита.

Но больше всего страдают легкие. Вред курения и его влияние на организм человека состоит в следующем. В альвеолах накапливаются смолы, никотин и другие вещества, ухудшающие газообмен. Это приводит к заполнению альвеолярных пузырьков слизью, увеличению их объема и потере эластичности. Может развиться рак.

Вред обычных сигарет для сердца и сосудов

Никотин попадает в кровь и всегда вызывает резкий выброс гормонов стресса — адреналина и кортизола. Это приводит к повышению кровяного давления и увеличению частоты сердечных сокращений на 20–25 %.

Опосредованный вред сигарет для сердца заключается в повреждении и нарушении проницаемости клеточных мембран, что вызывает дефицит микро- и макроэлементов. Особенно опасен для сердечной мышцы недостаток кальция.

Какой еще вред от сигарет? Никотин провоцирует снижение уровня простациклина, ответственного за расслабление сосудов после мышечного напряжения. Это является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вдыхаемый курящим углекислый газ вызывает кислородное голодание сердечной мышцы, повышает уровень плохого холестерина в крови, увеличивает риск образования тромбов.

Регулярное выкуривание обычных сигарет в несколько раз повышает нагрузку на сердце. Это ведет к росту и утолщению мышечных волокон сердечной мышцы, к стенозу сосудов и усугубляется атеросклеротическими изменениями. Вред от сигарет для женского и мужского организма становится очевиден на обследовании уже через 3–5 лет.

Сердце курящего просто не может быть здоровым. Какой же вред от сигарет для мужчин или женщин? Табакокурение повышает риск ишемической болезни сердца в 2,2 раза, инфаркта — в 2 раза, внезапной смерти — в 4,9 раз.

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами

Какой вред от сигарет для кожи?

Курящего можно узнать по лицу. Ранние морщины, иссушенная и дряблая кожа, сосудистые сеточки, купероз — видимый вред сигарет, который характерен как для представительниц прекрасного пола, так и для мужчин.

Токсины сигаретного дыма вызывают загрязнение пор кожного покрова. Из-за спазмирования сосудов кожа страдает от дефицита питательных веществ, иссушается, теряет эластичность и упругость, становится тонкой.

Вред курения для внешности и организма человека состоит в том, что никотин вызывает снижение уровня витамина C. Именно он участвует в выработке коллагена, отвечающего за упругость и молодость кожи.

Как узнать курящего со стажем (признаки, характерные для мужчин и женщин):

  • серый, землистый оттенок лица;
  • глубокие морщины;
  • отечность и мешки под глазами;
  • пигментные пятна;
  • обвислость кожи, второй подбородок.

Вред курения для нервной системы человека

Никотин — мощный нейротоксин, способный проникать во все биологические жидкости. Когда в нервную ткань проникает 100 мг этого вещества, это может вызвать торможение сердечного ритма, остановку дыхания и смерть. Это наиболее очевидный вред сигарет и их влияние на ЦНС организма человека.

При постоянном поступлении никотина в организм в малых дозах наступает привыкание. Это соединение встраивается в нормальные обменные процессы, заменяя природные нейромедиаторы. Какой вред от сигарет: мозг начинает «требовать» очередную порцию табачного дыма, поскольку «привыкает» к легкому стимулирующему эффекту никотина. Если курящий не имеет возможности получить «дозу», возникают раздражительность, беспокойство, проблемы с концентрацией.

Вред сигарет для нервной системы мужчин и женщин:

  • нарушается работа периферической нервной системы, что влечет за собой дисфункции внутренних органов;
  • снижается острота зрения, слуха, становится хуже обоняние и вкусовые ощущения;
  • ухудшаются интеллектуальные способности, мышление и память.

Вред сигарет для органов пищеварения

Последствия никотиновой зависимости для желудочно-кишечного тракта можно рассматривать, начиная с полости рта. При затяжке именно зубы и мягкие ткани рта принимают на себя первый «удар» в виде горячего токсичного дыма. У курящего человека чаще развиваются стоматит, гингивит, кариес, пародонтоз. На поверхности зубов формируется характерный желтый налет. Эта проблема характерна и для женщин, которые следят за собой. «Вредная привычка» не останется незамеченной.

Сигареты наносят вред желудку, часто провоцируя гастрит у мужчин. Содержащиеся в дыму химические вещества провоцируют сужение сосудов, питающих орган, изменяют кислотность. Это сопровождается режущей болью, тошнотой, ощущением переполнения. Язва желудка у курящих встречается в 3 раза чаще. На этом вред курения для организма человека не заканчивается. Рак пищевода и желудка находится на втором месте посла рака легких у курящих.

Вред сигарет для репродуктивной системы

Негативное влияние табака для женщин, которые курят, сводится к следующему:

  • сбои менструального цикла;
  • ранний климакс;
  • набор лишних килограммов;
  • снижение либидо;
  • преждевременное старение.

Из-за обычных сигарет нарушается выработка половых гормонов, повышается концентрация гормонов стресса. У курящих женщин чаще, чем у некурящих, случаются проблемы с вынашиванием ребенка. Кроме того, такие женщины в большей степени подвержены риску бесплодия.

Вред сигарет для репродуктивной системы мужчин состоит в спазмировании сосудов и нарушении кровообращения в половых органах. Это ведет к снижению полового влечения, сокращению продолжительности полового акта, ухудшению эректильной функции и снижению количества и качества спермы. У курящих со стажем возрастает риск развития простатита и импотенции.

Вред сигарет: признаки отравления никотином

Острая никотиновая интоксикация проявляет себя:

  • тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением;
  • болями в животе;
  • бледностью кожи;
  • липким холодным потом;
  • головной болью, головокружением;
  • повышением артериального давления;
  • тахикардией;
  • слабостью;
  • шаткостью походки;
  • нечеткой речью;
  • судорогами и т. п.

Хроническое отравление никотином из обычных сигарет сопровождается следующими признаками:

  • периодическим или постоянным головокружением;
  • нарушениями сердечной деятельности, стенокардией;
  • сухостью и бледностью кожи, синюшностью губ;
  • эмоциональной неустойчивостью;
  • нарушениями сна;
  • шумом в ушах;
  • нарушениями аппетита, стула;
  • ухудшением зрения.
Как бросить курить?
Как бросить курить?

Как бросить курить?

Вред курения для организма человека очевиден. Естественно, число желающих бросить растет с каждым днем. Кому-то удается сделать это с первого раза, другие испытывают сложности.

В Центре Аллена Карра знают, как быстро решить эту задачу. Тысячи человек по всей России воспользовались нашей помощью и смогли избавиться от вреда обычных сигарет. Позаботьтесь и Вы о своем здоровье и о благополучии будущих поколений!

Мы всегда рады помочь и уверены в эффективности метода. В случае неудачи мы возмещаем потраченные Вами средства в полном объеме.

Пройдите экспресс тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить.
— БЛИЖАЙШАЯ СЕССИЯ —
20
Суббота
Апреля, 2019
Москва

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Рейтинг: 4,5/5 - 2 голосов
Поделитесь с друзьями:
Популярное в блоге
Как бросить курить быстро и легко? | Бросаем курить навсегда с Центром Аллена Карра
Как бросить курить
16.01.2019
182975
20
Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас: