8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Сигареты с ментолом: насколько велик их вред?

21059
Примерное время прочтения

Мятный ароматизатор был первым, на который обратили внимание производители сигарет. Ментол имеет приятный вкус и хорошо отбивает резкий табачный запах, но не вреден ли он в такой форме? Ведь одно дело, когда вещество употребляется с пищей, и совсем другое, когда его вдыхают в результате сгорания при высокой температуре. Этой статьей мы постараемся ответить на вопрос о том, вреден ли ментол в сигаретах.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Чем ментоловые сигареты отличаются от обычных?

Фактических различий мало. Главные из них состоят в том, что на пачках часто используется зеленый цвет и нарисована мята, а дым имеет «прохладный» вкус. Конечно, натурального растения в составе нет. Там используется производимый в промышленных масштабах концентрат, который получают из тимола — бесцветных кристаллов со жгучим вкусом и специфическим запахом. Для производства ментола в качестве катализаторов используют никель, платину и прочие металлы. В мире каждый год производится до 3 тыс. тонн этого вещества.

Что же еще содержится в этих табачных изделиях?

Состав ментоловых сигарет

Помимо ментола, в них содержится огромное количество самых разных химических соединений:

  • Яды: мышьяк, цианид, дихлордифенилтрихлорэтан (или ДДТ), угарный газ, метопрен.
  • Вещества, используемые в промышленности: аммиак, бензол, кадмий, свинец, нафталин, формальдегид.

Также в составе имеется горючий газ бутан и радиоактивный элемент полоний.

Ментоловые сигареты или обычные: есть ли разница?
Ментоловые сигареты или обычные: есть ли разница?

Причина популярности ментоловых сигарет

Все дело во вкусе. Курящие утверждают, что они мягче, почти не раздражают, а иногда даже успокаивают горло. Проще говоря, курить их легче. Каждый третий курящий вспоминает, что начинал свой «табачный путь» именно с них. Впоследствии большинство переключается на «обычный дым», но некоторые сохраняют верность «холодку».

Свойства ментола устранять неприятные запахи обуславливают его наличие во многих женских сигаретах. Просто каждая женщина хочет избавиться от запаха сигарет, а мятный ароматизатор его неплохо маскирует. Хотя и во многих сигаретах для мужчин «холодок» также присутствует.

Среди всех ароматизированных табачных изделий ментоловые сигареты прочно занимают лидирующие позиции. Так, в 2014 году они составляли 9 % от всего сигаретного рынка России, в то время как изделия с прочими ароматическими добавками были распространены существенно меньше. Но при этом есть страны, где такие «охлаждающие» сигареты пользуются гораздо большей популярностью. Например, в африканских странах их выбирают около 70 % курящих.

Интересен факт, что афроамериканцы курят в основном сигареты с ментолом. Согласно исследованиям американского Федерального агентства министерства здравоохранения, выбор в пользу ментола делают 9 из 10 чернокожих курящих в возрасте от 12 лет и старше. Причем эта статистика учитывает как сигареты для мужчин, так и тонкие «женские» виды.

Какие бывают сигареты с ментолом?
Какие бывают сигареты с ментолом?

Какие бывают сигареты с ментолом?

Такие серии есть практически у каждого табачного бренда. Узнать их можно потому, что часто в названии добавлено слово menthol. Выбирать, какие из них лучше, — не наше дело, а потому ограничимся простым перечислением.

Какие бывают сигареты с ментолом для мужчин:

  • Davidoff Menthol Lights,
  • Marlboro Menthol,
  • Kent Convertibles,
  • Parliament Menthol Silver,
  • Lucky Strike Green.

Какие есть тонкие «мятные» сигареты:

  • Pall Mall Super Slims Menthol,
  • Kiss Menthol,
  • Esse mentol,
  • Winston Superslims Menthol,
  • Vogue Superslims Menthol.

Какие есть легкие ментоловые сигареты:

  • Marlboro Lights Mentol,
  • Marlboro Menthol Ultra Lights,
  • Vogue Menthe,
  • Glamour Menthol Superslims,
  • Next Slims Menthol.
Что будет, если курить сигареты с ментолом?
Что будет, если курить сигареты с ментолом?

Что будет, если курить сигареты с ментолом?

Парадокс ситуации заключается в том, что сам ментол не опасен. Он даже облегчает некоторые симптомы, которые возникают во время курения. При этом по статистике люди, предпочитающие сигареты с ментолом, курят меньше, чем те, кто выбирают неароматизированные марки.

Несмотря на это, в США и в странах Европы давно ведутся разговоры о полном запрете таких сигарет. В России этот вопрос также неоднократно поднимался. Значит, есть веские основания полагать, что сигареты с ментолом вреднее, чем обычные. В чем же заключается этот вред?

Вред сигарет с ментолом для мужчин

Первый вопрос, который интересует мужскую аудиторию, звучит так: «Вредны ли ментоловые сигареты для потенции?» Ответ будет парадоксальным, потому что ментол не опасен для «мужской силы», а даже чем-то полезен. Вредны для потенции сами сигареты: по статистике, эректильная дисфункция встречается у курящих в 20–30 раз чаще, чем у некурящих.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Вред сигарет с ментолом для женщин

В этом случае ситуация аналогичная мужской. Для женского организма это вещество в чистом виде не опасно, но курение «мятных» сигарет может оказаться вреднее, чем обычных. У женщин, курящих длительное время, возникают проблемы с беременностью и вынашиванием ребенка, развиваются нарушения на гормональном уровне, увеличивается риск возникновения рака груди.

Чем опасны сигареты с ментолом?
Чем опасны сигареты с ментолом?

Чем опасны сигареты с ментолом?

Главная опасность заключается в том, что приятный «мятный» вкус делает курение проще. По этой причине на вопрос о том, какие сигареты лучше для начала, чаще всего предлагают «ментоловые» названия. Обычный табачный дым раздражает горло, вызывает кашель и легкое головокружение, доставляет массу других неприятных ощущений. Как и обычные, сигареты с ментолом также вызывают отравление, симптомы которого проявляются как головокружение и прочее. Ментол всего лишь облегчает процесс вдыхания дыма, но степень отравления от этого не уменьшается.

Чем они опасны? Тем, что позволяют проще привыкнуть и быстрее заработать зависимость. А потом уже будет все равно, какие сигареты есть под рукой, какие лучше, а какие хуже — человек уже будет прочно сидеть на «никотиновом крючке».

Вредны ли ментоловые сигареты?
Вредны ли ментоловые сигареты?

Вредны ли ментоловые сигареты?

На наш взгляд, это очень странный вопрос. С таким же успехом можно было спросить, вредны ли сигареты вообще. Конечно, вредны!

Что будет, если курить сигареты с ментолом?

Рано или поздно Вы столкнетесь с тем же букетом проблем, которые поджидают любого курящего. И тут не важны названия или наличие лучшего фильтра. Вы даже можете выбрать самые дорогие, лучшие ментоловые сигареты, но суть от этого не изменится.

Это все уловки табачных компаний, которые придумывают новые маркетинговые ходы, чтобы сохранить сверхприбыли, которые они получают за счет зависимых людей. Не стоит еще больше увеличивать состояние миллионеров за счет своего здоровья. Избавьтесь от зависимости раз и навсегда!

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

об авторе:

Анна Сбруева, Ведущий консультант Центра Аллена Карра

Курила около 20 лет. Бесконечные попытки бросить курить доводили до отчаяния, а специализация в области здравоохранения и работа врачом психиатром-наркологом только все усугубляли. Бросила курить в 2012 году. Метод Аллена Карра подарил необыкновенную свободу, которая уже давно была забыта, а желание помогать людям в 2013 году привело Анну к работе в Центре и проведению курса в городе Санкт-Петербурге.

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию