8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Сигареты без запаха табачного дыма

29322
Примерное время прочтения

Согласны, это звучит невероятно, но каждый курящий хоть раз задумывался о сигаретах без запаха табака. Почему мы так уверены? Потому что все мы — сотрудники Центра Аллена Карра — тоже раньше курили и знаем, как негативно реагируют окружающие некурящие люди на сигаретный запах. Но зависимость вынуждала нас терпеть запах табачного дыма и мечтать о том, чтобы изобрели сигареты, которые не пахнут. Сегодня мы избавились от никотиновой зависимости, как и тысячи людей, которым мы помогли. Но производители табачной продукции продолжают завлекать в свои сети новых людей. И для этого они действительно пытаются придумать сигареты, от которых нет запаха.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Возможны ли сигареты без запаха табачного дыма?

При горении большинства веществ выделяется неприятный запах. Согласитесь, даже у костра на пикнике сидеть неприятно, если ветер дует в вашу сторону. Что уж говорить о табачном дыме, в котором содержатся тысячи химических соединений, многие из которых имеют доказанные канцерогенные свойства. Но никотиновая зависимость заставляет людей думать не о том, чтобы бросить курить, а рассуждать, от каких сигарет меньше запаха, ведь курить-то хочется.

Создать сигареты полностью без запаха табачного дыма вряд ли возможно, но уменьшить его — вполне. Первые шаги в этом направлении были сделаны с изобретением ароматизированных табачных изделий. Обычно вкусы добавляют в женские сигареты, потому что именно девушки меньше всего хотят, чтобы от них исходил неприятный запах. Но ароматизатор лишь маскирует запах, не убирая его совсем.

Поэтому сравнительно недавно производители табака ввели в оборот термин LSS (Less Smoke Smell), который можно перевести как «меньше табачного запаха». Пионером в этой области можно назвать JTI-Macdonald, дочернюю компанию Japan Tobacco Inc. В 2007 году она выпустила на канадский рынок сигареты Mirage, которые не пахнут. Точнее говоря, в их позиционировании использовалась фраза о том, что они «оставляют меньше табачного дыма в закрытом помещении по сравнению с типичной канадской сигаретой».

Если же разобраться в технических деталях, то окажется, что это вовсе не желанные сигареты, от которых нет запаха. Технология LSS описана в патенте как «способ фиксации ароматизатора, который «улучшает» запах табачного дыма сигарет». Сам патент описывает инновацию как «компонент, улучшающий запах». Такой эффект достигается за счет нанесения на сигаретную бумагу раствора этанола или пропиленгликоля. Сейчас по этой технологии выпускаются многие марки сигарет бренда JTI, причем как мужские, так и женские.

Отсюда ответ на вопрос, вынесенный в заголовок: нет, сигарет без запаха табака не бывает. Есть лишь сигареты, сильнее маскирующие этот «аромат» за счет добавления в состав еще больше химии, влияние которой на организм еще не изучено. Но, может быть, есть какие-то заменители сигарет, от которых вообще нет запаха?

Правда ли, что вейп — это сигареты без запаха табака?
Правда ли, что вейп — это сигареты без запаха табака?

Правда ли, что вейп — это сигареты без запаха табака?

Так называемые электронные сигареты, или вейпы, часто представляют в качестве альтернативы классическим табачным изделиям. Основной аргумент, который используют производители этих устройств, заключается в якобы безопасности «парения». Действительно, неприятного запаха от вейпа меньше, чем от каких-либо сигарет. Это объясняется совсем другой технологией потребления никотина — отсутствием горения.

Однако то, что вместо едкого дыма от сигарет вейп создает «пар» без табачного запаха, не говорит о его безопасности. Не хотим расстраивать сторонников электронных систем доставки никотина, но в подобных устройствах процесс горения имеется. Под действием электрического тока идет накал проволоки, которая нагревает смесь, или жижу (как ее называют молодые люди). В процессе парения образуются 3 опасных элемента:

  • акролеин;
  • формальдегид;
  • мелкодисперсный пар.

Первые два вещества считаются токсичными, возникают они в процессе разложения обязательных компонентов вейпа — пропиленгликоля и глицерина. Их негативное влияние на организм заключается в нарушении деятельности нервной системы, раздражении слизистой оболочки глаз и дыхательных путей, в результате чего может вызываться слезотечение и кашель. Ну и, разумеется, сам никотин, который не только вызывает зависимость, но и является ядовитым.

Так что не стоит верить, что электронные сигареты, которые не пахнут, безопасны.

IQOS — сигареты без дыма и табачного запаха
IQOS — сигареты без дыма и табачного запаха

Как бросить курить самому в домашних условиях?

IQOS — сигареты без дыма и табачного запаха

В отличие от изобретателей вейпа, заменивших дым на пар, табачный гигант Philip Morris создал устройство, позволяющее курить сигареты вовсе без дыма и запаха. Оно называется IQOS. Принцип его действия заключается в том, что табак не горит (температура горения составляет +700…+800 градусов Цельсия), а лишь нагревается до температуры около +300 градусов Цельсия.

Такой способ потребления никотина, по словам производителя, гораздо безопаснее традиционного курения. Считается, что основной вред курящим наносят вещества, которые образуются во время горения, а в IQOS горения нет. По официальным заявлениям Philip Morris, в паре без запаха, создаваемом устройством, содержится на 95 % меньше вредных веществ, чем в табачном дыме от обычных сигарет. Но вы сами понимаете, что верить производителям сигарет, которые раньше утверждали, что курение даже полезно, не стоит.

И это подтвердили недавние исследования ученых из университета Калифорнии, которые обнаружили, что при работе устройства встроенный полимерный фильтр сильно нагревается и выделяет формальдегид циангидрин. Это токсичное вещество, которое — попадая в печень, разлагается на формальдегид и цианид, известные яды. А в январе 2018 года американское Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило компании Philip Morris использовать в рекламе IQOS информацию о том, что этот способ курения более безопасный, чем обычные сигареты.

От каких сигарет запаха меньше всего?
От каких сигарет запаха меньше всего?

От каких сигарет запаха меньше всего?

Однозначного ответа на этот вопрос, думаем, дать нельзя. У каждого из нас свой уровень чувствительности и степень восприятия запахов. Одним людям сигаретный запах может показаться невыносимым, а другим терпимым. Сами же курящие его вообще не чувствуют. В этот рейтинг можно включить ароматизированные, женские и легкие сигареты, потом добавить сюда вейпы и IQOS, но во всем этом «рейтинге» не будет смысла.

Ведь есть только один способ существовать абсолютно без запаха табака — бросить курить. Тогда вы сможете ощущать действительно приятные окружающие ароматы и вкусы, дышать полной грудью и совершенно не беспокоиться об опасностях, связанных с мощным отравлением, которое присутствует в жизни любого зависимого от никотина вне зависимости от предпочитаемых сигарет или устройств. Да, и уж если вы мечтаете бросить курить, то сделать это можно всего за один день в Центре Аллена Карра! Берегите себя!

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

Александр Фомин

об авторе:

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию