8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Почему мужчины курят и им сложнее бросить?

12274
Примерное время прочтения

Люди зачастую ведут себя достаточно странно: как только поднимается вопрос о влиянии курения на мужской организм, о вреде, который оно несет, все начинают загадочно улыбаться. И в общем-то понятно, почему: в этот момент думается, конечно, о прямой связи между курением и потенцией… Но ведь мужчина — это прежде всего человек, который может испытывать чувства и переживания.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Мужчина — человек, который способен испытывать чувства и эмоции
Мужчина — человек, который способен испытывать чувства и эмоции

О влиянии курения на потенцию мы уже писали. Но давайте затронем другие особенности курения и последствия его влияния на мужской организм, а также оценим, какие у мужчин есть шансы избавиться от сигарет по сравнению с женщинами.

Немного фактов о курящих мужчинах

Давайте начнем со статистики: несмотря на то, что женщин называют «слабый пол», умирают они позже по сравнению с мужчинами. Средняя продолжительность жизни курящих женщин — 61 год, а мужчин — 59 лет!

Но давайте рассмотрим некоторые факторы, которые позволят Вам лучше понять курение, чем оно опасно для мужчин, и какой вред оно оказывает на мужской организм.

Почему парней курение сигарет беспокоит меньше, чем женщин?

Мужчин в меньшей степени беспокоит здоровье, нежели женщин. Мужчины считают себя «крепкими орешками», поэтому курят до последнего, и только когда приспичит, начинают тренировать свою мощную силу воли.

Разумеется, мужчины гораздо реже пытаются искать и тем более обращаться за профессиональной помощью. Ведь каждый «настоящий мужик» считает, что он может сделать это сам, прямо как в той рекламе, где маленький мальчик, недавно научившийся говорить, твердит везде и всюду: «Я фам! Я фам! (Я сам! Я сам!)» Жаль, что каждый из этих самостоятельных мужчин не знает о статистических данных по тем, кто самостоятельно бросает курить. А они неутешительны: не более 5 человек из 100 не курят в течение года. Но это и неудивительно, поскольку курящие, кем бы они ни были — мужчины или женщины — не расценивают свое курение сигарет как наркотическую зависимость.

Мужчины думают, что способны справиться с курением сами, потому что они сильные
Мужчины думают, что способны справиться с курением сами, потому что они сильные

Почему мужчины курят больше женщин?

Количество выкуриваемых сигарет у мужчин, как правило, больше, поскольку их вес выше по сравнению с женщинами. Мужчины, к сожалению, принимают меньше участия в воспитании детей, а это один из тех факторов, который может ограничивать курение.

И, конечно, мужчин редко беспокоит запах сигарет изо рта или от рук, или от одежды. А чем меньше факторов, которые ограничивают курение, тем больше они курят, тем большее отравление они испытывают. Чем сильнее мужчина, тем дольше продолжается его эпопея с сигаретами, и печально, что для многих это длится всю жизнь.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Есть ли у курящих парней выход?

Неважно, кто курит — мужчина или женщина, парень или девушка. Неважно, сколько. Наркотик способен обмануть любого человека. Неважно, как курение вредит мужскому организму и как женскому — все это не будет иметь значения, если Вы не курите. Только задумайтесь на секунду, что возможна прекрасная жизнь без неприятного запаха, унижений, страданий, самобичевания. Новая, чистая, здоровая и полноценная жизнь возможна!
Когда речь идет о свободной и счастливой жизни, неважно, кто Вы — мужчина или женщина
Когда речь идет о свободной и счастливой жизни, неважно, кто Вы — мужчина или женщина

Тысячи мужчин и женщин уже бросили курить в Центре Аллена Карра. Может, настало время и для Вас задуматься о курении и его последствиях и прекратить это? Ведь одно из преимуществ «Легкого Способа» — это то, что люди бросают курить сами. С удовольствием становятся счастливыми некурящими! А наша задача — показать, как это сделать легко.

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

об авторе:

Анна Сбруева, Ведущий консультант Центра Аллена Карра

Курила около 20 лет. Бесконечные попытки бросить курить доводили до отчаяния, а специализация в области здравоохранения и работа врачом психиатром-наркологом только все усугубляли. Бросила курить в 2012 году. Метод Аллена Карра подарил необыкновенную свободу, которая уже давно была забыта, а желание помогать людям в 2013 году привело Анну к работе в Центре и проведению курса в городе Санкт-Петербурге.

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию