Оказывает ли курение влияние на работоспособность?

Почему сигарета не позволяет сконцентрироваться на чем-либо?

Сначала разберем психологический аспект: по-настоящему курильщику не дает сосредоточиться только одна вещь — желание курить. Это механизм работы любой зависимости: как только содержание в организме наркотика падает, он начинает настойчиво требовать новую дозу. А как в таких условиях можно думать о чем-либо еще или сосредоточиться? Естественно, никак.

Если все мысли только о том, как покурить, разве получится сосредоточиться?

Кроме того, вместе с порцией сигаретного дыма курящий получает солидную дозу отравляющих весь организм веществ. Речь идет не только о продуктах горения, но и о никотине, обладающем мощным разрушающим воздействием на нервную систему, в том числе на главный орган, который отвечает за умственную деятельность, — мозг.

При этом небольшие дозы никотина не только вызывают постепенное привыкание, но создают эффект торможения. И это не просто слова, а доказанный учеными факт: они выяснили, что нейроны под воздействием никотина «затухают» и теряют свою активность, а ведь именно эти серые клеточки, как выражался сыщик Пуаро, отвечают за передачу информации, то есть импульсов.

При этом небольшие дозы никотина не только вызывают постепенное привыкание, но и создают эффект торможения. И это не просто слова, а доказанный учеными факт: они выяснили, что нейроны под воздействием никотина «затухают» и теряют свою активность, а ведь именно эти серые клеточки, как выражался сыщик Пуаро, отвечают за передачу информации, то есть импульсов.

Почему курение оказывает негативное влияние на работоспособность?

К снижению работоспособности у курящих в первую очередь приводит хроническая гипоксия, или недостаток кислорода. А происходит это по двум причинам:

• Гемоглобин, соединяясь с кислородом, образует непрочное соединение — оксигемоглобин, который легко распадается и отдает клеткам нужный им кислород. Однако этот естественный процесс нарушается под воздействием углекислоты, которая создает соединение уже прочное, но не просто бесполезное, а даже опасное — карбогемоглобин. И получается, что клеткам головного мозга нужного количества кислорода не достается.
• Углекислый газ вызывает сужение сосудов и мельчайших капилляров. Развитием атеросклероза и других заболеваний сосудов курящие также обязаны углекислоте или оксиду углерода.

Из-за постоянной гипоксии курящий постоянно чувствует себя усталым, его работоспособность практически на нуле

При курении хроническое отравление мощнейшими ядами и лишение кислорода приводят к снижению и физической активности. Разумеется, в таком режиме мышцы не могут работать в полную силу, становятся менее эластичными и более подверженными травмам. К тому же кислородное голодание не позволяет им восстанавливаться, поэтому курение со спортом становятся практически несовместимыми. Но и это еще не все.

Перекур.

Курение отвлекает

Курящие люди очень часто эксплуатируют свое курение в качестве причины, по которой им лишний раз требуется небольшой тайм-аут во время напряженного дня, чтобы собраться с мыслями, принять важное решение, перевести дух. Но здесь тоже все не так просто, как кажется.

Правда в том, что курящие вынуждены делать перекуры, именно вынуждены, а не ходят на них потому, что действительно в них нуждаются. Конечно, трудно поспорить с тем, что, испытывая хроническое отравление, они чувствуют большее напряжение и утомляются быстрее, чем некурящие, но настоящая причина одна — им хочется покурить. И пока это желание не будет удовлетворено, они не смогут нормально работать. Только это вовсе не означает, что курение способствует умственной или физической деятельности, тем не менее курящие продолжают именно так все преподносить.

Итог неутешителен: курение крайне отрицательно сказывается на работоспособности. И, скорее всего, курящие сами это прекрасно понимают, ну или хотя бы догадываются. Тогда почему же они продолжают курить?

Почему люди продолжают курить, несмотря ни на что?

Причина одна — наркотическая зависимость. Именно она заставляет верить в то, что курение — это удовольствие, а сигареты помогают жить и работать. Увы, нет. Конечно, каждый должен знать об опасностях, но проблема в том, что это практически не помогает, зато нервничать заставляет изрядно.

Какой выход? Конечно, бросить курить! И не потому, что это страшно и опасно, а просто потому, что бесполезно. И знаете, что ждет Вас дальше? Нормальная и полноценная жизнь, без отравления, рисков, страхов и переживаний, зато как минимум с 10 великолепными преимуществами.

Без зависимости ваша жизнь станет по-настоящему полноценной

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.