+7 (800) 100-70-99 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Получить консультацию

Групповой курс "Как бросить курить" — по методу Аллена Карра

Уникальный формат, помогающий навсегда отказаться от курения за 4–6 часов. Онлайн или очно. Без таблеток и заменителей.

Александр Фомин
отзыв
Павленко Алексей
Я смог!
новый
Ирина Смирнова
Советую всем, это работает
отзыв
Алексей Баталов
Супер, спасибо большое!
Основатель Центра
Аллена Карра
в России
Александр Фомин

Курс,

которому доверяют

во всём мире

>50 млн

человек бросили
курить

43 год

успешного
опыта работы

>17 успешных

лет работы в РФ

58 стран

где есть центры

150 центров

по всему миру

Суть метода за пару минут


"Легкий способ" фокусируется на причинах - почему люди продолжают курить, даже несмотря на понимание очевидных минусов этого.

Наша цель - поменять ваше представление о курении так, чтобы вы освободились от никотиновой зависимости легко, без сожалений и чувства, что вы лишаетесь чего-то важного и нужного в своей жизни.

Получите бесплатную консультацию эксперта

Получите бесплатно Гид "10 шагов к свободе от сигарет"

Вы узнаете как бросить за 1 день

Сигареты, айкос, вейп, электронки, снюс, кальян и прочее.

После курса исчезает желание курить, ведь становится понятной механика зависимости и вы просто перестаете видеть в сигаретах ценность.

Вы бросите курить сразу же после курса и для этого не понадобятся таблетки, пластырь, НЛП или гипноз.

Вы сможете обрести новую жизнь уже через неделю

Ощущение свободы от никотиновой зависимости.

Повод гордиться собой, потому что удалось бросить.

Уважение близких и друзей к вашему осознанному выбору.

На сигареты вы тратите примерно 95 тыс. рублей в год. На эти деньги вы сможете больше путешествовать и радовать подарками своих близких.

На 62% снижается риск заболеваний сердца, рака лёгких. Сосуды возвращаются в здоровое состояние.

Более 50 миллионов
человек бросили курить благодаря "Легкому способу"
Dj Romeo

Огромное количество моих друзей бросили курить благодаря этому способу! Бросил я, и сейчас собирается моя мама. Если меня спрашивают как бросить курить, то я рекомендую Центр Аллена Карра, так как считаю это самым эффективным и результативным методом. А главное легким))

- Dj Romeo, музыкант
Крисси Хайнд/Chrissie Hynde

Я бросила по методу Аллена Карра, бросила пить и курить, и очень рада.

- Крисси Хайнд/Chrissie Hynde, певица, композитор, автор песен
Анжелика Хьюстон

«С помощью метода Аллена Карра я добилась того, что казалось мне невозможным – я отказалась от тридцатилетней привычки буквально за одну ночь»

- Анжелика Хьюстон, актриса
Ричард Брэнсон/Richard Branson

Метод Аллена Карра абсолютно уникален - он уничтожает вашу зависимость от сигарет пока вы курите. Я с радостью могу сказать, что он помог мне, а также многим моим друзьям и коллегам.

- Ричард Брэнсон/Richard Branson, предприниматель
Ольга Шелест

Я курила с 18 лет. Теперь понимаю, что делала это зря. Когда куришь, чувствуешь тяжесть, которая мешает тебе в определенные жизненные моменты. В отказе от сигарет мне помог метод Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".

- Ольга Шелест, телеведущая и журналист
Эллен Дедженерес/Ellen De Generes

Если вы хотите бросить курить используйте для этого «Лёгкий способ»... Я очень стыдилась этой привычки и сейчас безмерно рада, что перестала курить и сигареты для меня в прошлом!

- Эллен Дедженерес/Ellen De Generes, актриса и телеведущая
Эштон Катчер

Бросил курить по методу Аллена Карра

- Эштон Катчер, актер
Дмитрий Спирин, Лидер группы

Четыре года назад я бросил курить. С тех пор я почти каждый день чувствую благодарность за то, что чудесным образом и без каких-либо мучений разобрался с этим беспонтовым г...ом. Чего и вам советую!

- Дмитрий Спирин, Лидер группы "Тараканы!", музыкант
Максим Пинскер

Метод Аллена Карра меняет мировоззрение и предлагает вообще другой подход к проблеме «бросить курить»! Избавление от курения происходит легко, без напряжения! Да, собственно даже приятно и приносит радость. Эта штука работает!

- Максим Пинскер, актер
Пинк/Pink

Я бросила курить с помощью «Лёгкого способа». Это со мной реально сработало, и до сих пор у меня нет никакого желания курить. Сигареты теперь отвратительны!

- Пинк/Pink, певица и композитор
Варианты прохождения курса:

Живой курс

  • Самый высокий показатель успеха
  • Проходит вживую в Москве
  • Продолжительность 6 часов
  • Вы можете обращаться за поддержкой по телефону или электронной почте в любое время
  • Гарантия возврата денег 90 дней
  • Бесплатные закрепительные сессии после курса, по необходимости, в течении 6 месяцев

Онлайн-курс

  • Самый высокий показатель успеха
  • В составе группы до 20 человек, в прямом эфире
  • Доступен из любой точки мира, онлайн
  • Продолжительность 6 часов
  • Вы можете обращаться за поддержкой по телефону или электронной почте в любое время
  • Гарантия возврата денег 90 дней
  • Бесплатные закрепительные сессии после курса, по необходимости, в течении 6 месяцев

Индивидуальный курс с персональным наставничеством

  • Максимальный комфорт и конфиденциальность
  • Встреча один на один со специалистом, в удобное время
  • Доступен из любой страны, онлайн
  • Продолжительность 6 часов
  • Вы можете обращаться за поддержкой по телефону или электронной почте в любое время
  • Персональное сопровождение в течение 3х месяцев
  • Закрепительные и поддерживающие сессии, по необходимости, в течение 6 месяцев

Корпоративный курс

  • Хотите организовать курс для вашей компании? Оставьте заявку, и мы предложим особие условия
      Что вы получите, когда ваши сотрудники бросят курить:

    • Эффективную и работоспособную команду
    • Минимальные потери времени в течение рабочего дня
    • Чистоту и отсутствие неприятного запаха в помещениях
    • Снижение прямых и косвенных расходов на курящий персонал
    • Экономию на больничных
Варианты прохождения курса:

Живой курс

  • Самый высокий показатель успеха
  • Проходит вживую в Москве
  • Продолжительность 6 часов
  • Вы можете обращаться за поддержкой по телефону или электронной почте в любое время
  • Гарантия возврата денег 90 дней
  • Бесплатные закрепительные сессии после курса, по необходимости, в течении 6 месяцев

Онлайн-курс

  • Самый высокий показатель успеха
  • В составе группы до 20 человек, в прямом эфире
  • Доступен из любой точки мира, онлайн
  • Продолжительность 6 часов
  • Вы можете обращаться за поддержкой по телефону или электронной почте в любое время
  • Гарантия возврата денег 90 дней
  • Бесплатные закрепительные сессии после курса, по необходимости, в течении 6 месяцев

Индивидуальный курс с персональным наставничеством

  • Максимальный комфорт и конфиденциальность
  • Встреча один на один с терапевтом, в удобное время
  • Доступен из любой страны, онлайн
  • Продолжительность 6 часов
  • Вы можете обращаться за поддержкой по телефону или электронной почте в любое время
  • Персональное сопровождение в течение 3х месяцев
  • Закрепительные и поддерживающие сессии, по необходимости, в течение 6 месяцев

Корпоративный курс

  • Хотите организовать курс для вашей компании? Оставьте заявку, и мы предложим особие условия
      Что вы получите, когда ваши сотрудники бросят курить:

    • Эффективную и работоспособную команду
    • Минимальные потери времени в течение рабочего дня
    • Чистоту и отсутствие неприятного запаха в помещениях
    • Снижение прямых и косвенных расходов на курящий персонал
    • Экономию на больничных

Гарантия возврата

Освободитесь от курения навсегда или в течение 3 месяцев после прохождения курса мы вернём вам деньги.

подробнее о возврате денег
Эксперт, который
вам поможет
Александр Фомин
20 лет

стажа курильщика

Александр Фомин

основатель Центра Аллена Карра в России

17 лет

не курит

Я курил больше 20 лет, и устал бросать. Уже не верил, что это возможно. Но все же бросил курить, благодаря «Легкому способу» Аллена Карра. И жизнь круто изменилась во всех сферах! Вот уже больше 17 лет я профессионально помогаю людям тоже освободиться от курения. Несколько тысяч людей избавились от никотиновой зависимости с моей помощью, и вернули себе полноценную жизнь. Помогу и вам, обращайтесь!

Проверьте

нас в действии

Приходите на бесплатный вебинар.

На нем вы узнаете:
  • Почему не можете перестать курить
  • Как навсегда убрать тягу, и не скучать по сигаретам
  • Как не сорваться в будущем
  • Как решить проблему с никотином навсегда
Часто задаваемые вопросы
Чем онлайн-курс отличается от живого курса?

Онлайн-курс и живой курс - дают одинаковый результат: вы избавитесь от желания курить. Разница только в формате: онлайн-курс - можно пройти из дома, и общаться с ведущим курса по видео-связи, а живой - это личная встреча с ведущим курса.

Можно ли избежать набора веса и других побочных эффектов?

Проблема набора веса появляется только при попытке воздерживаться от сигареты, и заедать свое желание покурить. “Легкий способ” убирает желание курить, поэтому вы не будете «заедать» стресс или тягу к сигаретам. Никаких побочных эффектов, будет только свобода от курения.

Если я закурю, мне точно вернут деньги?

Если после прохождения курса, а также и двух бесплатных закрепительных сессий, вы не бросите курить, то вам будет возвращена оплата за курс. Вам не нужно будет подтверждать свое курение, так как наша гарантия основана исключительно на доверии. Подробнее ознакомиться с условиями гарантии возврата вы можете здесь

Почему я должен вам доверять?

Методу “Легкий способ” уже более 40 лет, и он помог миллионам людей по всему миру бросить курить. В 2021 году Центр Аллена Карра стал партнером ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). “Легкий способ” - всемирно признанный и научно обоснованный метод, который используется в более чем 60 странах по всему миру. Причина популярности - в его высокой эффективности. Информацию о всех Центрах Аллена Карра можете узнать здесь.

Это правда, что "Легкий способ" не требует силы воли?

"Легкий способ" убирает причину желания курить. Вам не нужно бороться с собой, страдать или терпеть - просто наслаждайтесь свободой от сигарет, без малейшего соблазна.

Получите бесплатную консультацию эксперта

Раскажите нашему специалисту о своём случае и мы подберём лучший вариант именно для вас

Получите бесплатную консультацию эксперта

Раскажите нашему специалисту о своём случае и мы подберём лучший вариант именно для вас

Мы – официальные представители центра Аллена Карра в России

Аллен Карр

автор курса
  • В прошлом курильщик со стажем более 30 лет.
  • Британский эксперт по борьбе с курением табака.
  • Избавил более 50 млн. людей от никотиновой зависимости.
  • Автор метода «Лёгкий способ бросить курить».
  • Автор книг по борьбе с другими зависимостями: алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями.
  • Является основателем сети центров “Easyway”
Мы – официальные представители курсов Аллена Карра в России

Аллен Карр

автор курса
  • В прошлом курильщик со стажем более 30 лет.
  • Британский эксперт по борьбе с курением табака.
  • Избавил более 50 млн. людей от никотиновой зависимости.
  • Автор метода «Лёгкий способ бросить курить».
  • Автор книг по борьбе с другими зависимостями: алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями.
  • Является основателем сети центров “Easyway”
Эффективность метода доказана клиническими исследованиями

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Оставьте заявку на курс

«Лёгкий способ бросить курить»

Мы перезвоним вам через 30 мин в рабочее время

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями

политики обработки персональных данных

Оставьте заявку на курс

«Лёгкий спосоБ бросить курить»

Мы перезвоним вам через 30 мин в рабочее время

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями

политики обработки персональных данных

Оставьте заявку на курс

«Лёгкий спосоБ бросить курить»

Мы перезвоним вам через 30 мин в рабочее время

Дата согласовывается индивидуально

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями

политики обработки персональных данных

Оставьте заявку на курс

«Лёгкий спосоБ бросить курить»

Мы перезвоним вам через 30 мин в рабочее время

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями

политики обработки персональных данных

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом.

Принять