8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Как работают центры и клиники Аллена Карра?

4140
Примерное время прочтения

Клиники и центры Аллена Карра практикуют уникальную методику борьбы с никотиновой зависимостью во всем мире уже более 30 лет. Программа, которая объединяет людей общей идеей освободить мир от курения в более чем 60 странах, носит название «Лёгкий способ бросить курить».

Центры Аллена Карра существуют только по одной причине. Их успех объясняется там, что метод, который они используют, приносит реальный результат.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Кстати, специалисты, работающие в центрах и клинках Аллена Карра, – это люди, которые и сами в прошлом относились к группе курильщиков, поэтому не понаслышке знают, что такое никотиновая зависимость. Избавиться от пагубной привычки легко и красиво им удалось при помощи метода Аллена Карра. Бывшие курильщики благодаря собственному опыту прекрасно понимают проблемы, с которым сталкиваются все курящие, ведь им отлично знакомы их чувства.

Более подробно познакомиться с прекрасными членами нашей команды можно в разделе «Наши специалисты».

Генеральный директор Центра Аллена Карра Александр Фомин и Робин Хейли, руководитель международной сети клиник Аллена Карра
Генеральный директор Центра Аллена Карра Александр Фомин и Робин Хейли, руководитель международной сети клиник Аллена Карра

Очень часто люди интересуются, работают ли у нас врачи. Да, в Центре Аллена Карра есть и медицинские работники, и психологи, и преподаватели.

Однако метод Аллена Карра не имеет отношения к медицине. Он в принципе не использует какие-либо воздействия из вне. Люди сами бросают курить, делают это с удовольствием и без соблазна или желания вернуться к сигаретам в будущем. Именно поэтому «Лёгкий способ» настолько эффективен. Одно из основных преимуществ метода заключается в том, что человек самостоятельно принимает решение прекратить курить, и не потому что его запугали различными страшилками о вреде курения, это и так все знают. В Центре Аллена Карра не применяется шокотерапия, гипноз, внушение или другие хитрости и уловки. Нам просто удается объяснить курящим, что на самом деле представляет собой сигарета. После курса у участников тренингов навсегда пропадает желание курить. Звучит здорово, правда?

Трудно поверить, что бросить курить можно без экстрасенсов, народных целителей и применения лекарственных препаратов? Обращайтесь к нам и Вы лично убедитесь, как легко и с удовольствием можно избавиться от курения. Без побочных эффектов и страданий!

То, чем городится Центр Аллена Карра

  • Более 73 % людей приходят в наш Центр по рекомендациям друзей, которые уже попробовали программу «Лёгкий способ бросить курить» и избавились от никотиновой зависимости.
  • Ежедневно на нашу почту приходят сотни писем с благодарностями от тех, кто прочитал книгу Аллена Карра и бросил благодаря ней курить. Они предлагают нам свою помощь, а многие из них хотели бы работать в Центре. Получать такие отзыВы невероятно приятно, и, конечно, нам очень нужна любая поддержка. Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях, делитесь своими впечатлениями от сотрудничества и рассказывайте о методе Аллена Карра своим друзьям и близким.
  • Мы проводим бесплатные курсы по борьбе с курением для подростков.
  • С 2015 года планируем запустить серию бесплатных вебинаров, в рамках которых будем знакомить всех желающих с методикой Аллена Карра в режиме онлайн.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Эффективность метода Аллена Карра доказывает и тот факт, что начиная с 2006 года появилось огромное количество новых методов, копирующих систему Аллена Карра. Будьте осторожны в выборе и доверяйте свое здоровье только профессионалам.

Давайте дружить! Следите за нами в соцсетах! Наши группы Вконтакте и на Facebook.

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

Александр Фомин

об авторе:

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию