В последнее время мы много говорили о никотине и никотиновой зависимости, о системе Аллена Карра. При этом многие почему-то считают, что метод работает исключительно с особенными людьми. Но на самом деле, одним из преимуществ «Легкого способа…» является как раз то, что он подходит каждому курильщику. Смелое заявление, правда?
Да, я знаю, что с некоторыми людьми это не сработало, но это вовсе не означает, что подвела система Карра, система Аллена – это метод осознания, и когда человек понимает природу курения и обмана, когда это понимание приходит, человек бросает.
Но об этом подробнее я расскажу в следующий раз. А сегодня хотелось бы поведать несколько историй, смешных и забавных, хотя есть и случаи, когда слезы наворачиваются.
Почти Раневская
Первый Центр открылся в Москве, и люди из других городов стали приезжать в столицу, с тем чтобы испытать на себе эффективность курса, узнать, действительно ли можно легко бросить курить. Из Санкт-Петербурга приехал мужчина, да не один, а с мамой, которой уже за 70. Милая на вид бабуля, только из-за курения она с трудом передвигала ноги, но самое страшное – это ее голос (не будем объяснять причины), голос далеко не ангельский, а железный, грубый.
Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить
В разгар дискуссии об удовольствии задаю вопрос: «Из всех выкуренных сигарет о какой мечтаете больше всего?» Группы разные в Центре: иногда громкие, иногда скромные и тихие. Вот и в этот раз в ответ тишина… и вдруг, как гром средь ясного неба, голос той самой бабули: «После секса, если б могла…»
Пришлось делать перерыв и откачивать людей.
Детская непосредственность
В самом начале курса мы всегда просим людей расслабиться и чувствовать себя свободно и комфортно, не переживать и продолжать курить во время перерывов (только в этом случае участники курса способны нормально воспринимать информацию). Далее мы объясняем структуру курса, и вот именно в этот момент один из участников встает с места, уходит за кресла и начинает медленно раздеваться: сначала свитер – ок, возможно ему жарко. Далее рубашка – ок, возможно ему очень жарко и в майке будет удобно. Но, когда этот дядя снял ботинки и начал расстегивать брюки, вот тут пришлось его остановить и спросить уважаемого, мол, зачем?
Ответ был следующий: «Именно так я буду себя чувствовать свободно и комфортно!» Я и люди попытались объяснить, что это будет не очень комфортно для других. Но дядя не унимался. Пришлось его вывести из зала, оказалось психолог, оказалось, что был не очень трезв.
Через «не могу»
Большинство людей, обращающихся в Центр Аллена Карра, – курильщики, так сказать, со стажем, те, кто курят много, каждый день, и примерно 2–3 человека из тех, кто курит мало – может, 5 или 10 сигарет в день. Иногда попадаются люди, кто выкуривает в день 2 или даже 1 сигарету. И вот в один прекрасный день пришла милая, красивая, высокая и стройная девушка – она модель. Выкуривает одну сигарету в день, и это нормально, если она с утра питается изюминкой, а вечером миндалинкой. Я бы не стал к ней приставать по поводу одной сигареты в день, но не смог, поскольку в анкете она еще написала о том, что ей очень нравится курить. Тогда я задал ей резонный вопрос: «Если тебе нравится курить, то почему так мало, почему не 5 или 10?» Ответ убил всех: «Не могу. Блюю».
Как убедить бросить курить?
Совсем недавно в Центр Аллена Карра обратилась одна женщина, и в начале курса она рассказала о себе и о том, как она помогает другим и как помогла бросить курить своему мужу. Эти истории всегда интересны, поэтому мы все попросили ее рассказать. И вот ее рассказ:
«Ничего особенного, я его закрыла в ванной и читала ему книгу». Вопрос присутствующих: «Так, он бросил?» Ее ответ: «Да, сволочь!»
Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.
