«Чудо-книга»

Автор одной из самых обсуждаемых в мире книг «Лёгкий способ бросить курить» Аллен Карр начал курить в возрасте 18 лет во время прохождения военной службы. Спустя 31 год Карр оставил бухгалтерскую деятельность, окончательно бросил курить и основал первую клинику, где начал применять созданную им методику. Независимое научное исследование показало, что спустя год 53 процента пациентов не возвращается к пагубной привычке. Среди тех, кто прибегает к помощи медицинских препаратов, этот показатель составляет 22 процента. У кого не получается бросить курить по методу Аллена Карра? Этот вопрос мы адресовали тренеру центра Аллена Карра в Москве Александру Фомину: – Есть только две причины неудач: человек или не понял метод, или не следовал указаниям. Все зависит от осознания, от того, насколько человек мотивирован. Эффект будет ниже, если растягивать чтение книги на неделю, читать ее в электронном, а не в бумажном виде.

– Вы сами когда-нибудь курили? – К тому времени, как я услышал о книге Карра, я курил более 10 лет. Необходимость избавиться от этой привычки назрела: подрастал сын (Александр Фомин – отец-одиночка. – А.К.), мне не хотелось быть для него негативным примером. К слову, опыт борьбы с зависимостью у меня уже был. В 21 год я бросил курить после шоковой терапии (мне вводили внутривенно препарат, от которого я начинал задыхаться; в этот момент нужно было закурить, чтобы связать негативные ощущения с табаком). Я продержался пять лет, а потом закурил снова. Во второй раз шоковая терапия не подействовала. Я стал пробовать другие способы. Некоторые из них вызывали истерический смех – ну, представьте: ложитесь Вы на кушетку, Вам надевают наушники и низкий голос начинает говорить: «Не курить, это плохо, не курить, это плохо…» Через 15 минут думаешь: какой же я идиот, заплатил деньги за это! Я не возлагал больших надежд на «волшебную» книгу, порекомендованную сотрудницей, однако все время, пока ее читал, пребывал в состоянии эйфории. После того как мне удалось бросить курить, я принял решение профессионально заниматься этой системой.

– Зачем нужны эти центры, если можно просто взять и прочитать книгу? – Для того же, для чего нужны центры по изучению иностранных языков. Не каждый человек мотивирован и усидчив настолько, чтобы выучить язык по самоучителю. Книга Аллена Карра – тот же «самоучитель». К счастью, «лёгкий способ» – не английский язык. Большинству требуется 4,5 часа, чтобы навсегда избавиться от курения. Тренеры объясняют спорные моменты, отвечают на вопросы, контролируют, чтобы все положения метода были усвоены. Процент успеха в центре Аллена Карра составляет более 95 процентов по результатам гарантии возврата денег, которую мы даем в случае неудачи. Многих раздражает, что в книге Карра большинство вещей многократно повторяется. Некоторые даже усматривают в этом эффект 25-го кадра, 25-й страницы, 25-й строки… Это вранье. Никакого НЛП в книге Карра не используется! Уникальность методики в том, что простым и легким языком курильщику объясняется механика никотиновой западни. Проблема большинства методов в том, что человек, даже бросая курить, не куря долгие годы, продолжает хотеть этого, мечтать об этом, тем самым оставаясь уязвимым. Именно страх потерять возможность получать удовольствие посредством курения является для большинства курильщиков причиной, по которой они продолжают курить. В методе Карра используется словосочетание «счастливый некурящий». Карр устраняет иллюзии, созданные никотином. В реальности курильщики не испытывают удовольствия от курения: оно лишь снимает неприятные симптомы, возникающие по мере того, как никотин выходит из организма после выкуривания предыдущей сигареты.

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами
Брось курить за 1 день
Выберите удобную дату курса «Лёгкий способ бросить курить»
  • Аллен Карр

Ответьте на 2 вопроса и получите бонус
Вы читали книгу Аллена Карра
«Лёгкий способ бросить курить»?
Сколько вы не курили?
Назад
Скидка 15%
Скидка 15% на все услуги по промокоду
На услуги центра

Закажи бесплатную консультацию по промокоду.
Книга
Мы знаем, почему книга Аллена Карра
не помогла!
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «Лёгкий способ бросить курить»
и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить.
Назад
Что вы использовали, чтобы бросить курить?
Назад
Скидка 15%
Скидка 15% на все услуги по промокоду
На услуги центра

Закажи бесплатную консультацию по промокоду.
Книга
Мы знаем, почему другие методы
не помогли!
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «Лёгкий способ бросить курить»
и узнайте, как навсегда избавиться от табачной зависимости.
Назад

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов
Поделитесь с друзьями:
Хотите бросить курить за 1 день?
Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90%). Бросьте курить с гарантией!
Подробнее о курсе
Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн, не выходя из дома!
Подробнее о видеокурсе
Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию
Получить консультацию
Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:
Комментарии для сайта Cackle
Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган, С., Ли, С., Клэнси Л. (2018) Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра - рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование.DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Мы - официальные представители Allen Carr's Easyway International!