8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Хочу бросить курить, но не получается

9962
Примерное время прочтения

Вы мечтаете избавиться от никотиновой зависимости? Хотите узнать и увидеть, что такое высший пилотаж в борьбе с курением? Тогда Центр Аллена Карра — Ваш выбор! Здесь знают, что многих останавливают страхи и переживания. И поэтому сегодня мы расскажем о наиболее частых вопросах, которые нам приходится слышать от участников курса.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Мы всегда готовы ответить на все вопросы о нашем центре и методе Аллена Карра
Мы всегда готовы ответить на все вопросы о нашем центре и методе Аллена Карра

Очень хочу бросить курить, но не могу. Уже читал книгу, смотрел фильм. Помогите, что делать?

С Вами все в порядке. Вам просто не удалось самому разобраться с обманом, которым Вас окутал никотин. Даже несмотря на то, что Вам кажется, будто Вы все поняли.

Люди, которым удается освободиться от тяги к никотину с помощью книг или фильмов, к нам не обращаются. Если у Вас есть проблема и Вы очень хотите бросить курить, приходите в Центр Аллена Карра. Мы расскажем, какие ошибки Вы допустили и как их исправить.

Хочу бросить курить сигареты, но и к Вам идти боюсь. Вы точно официальные представители?

Точно! Но не верьте нам на слово — проверьте сами! Зайдите на официальный сайт allencarr.com и кликните мышкой на значок российского флага. И Вам все станет понятно.

Еще можете открыть любую книгу «Лёгкий способ бросить курить» последних изданий, и там Вы увидите среди контактных данных наши координаты.

Вы действительно вернете деньги, если я закурю опять?
Вы действительно вернете деньги, если я закурю опять?

Не получается бросить курить. Не уверен в своих силах и боюсь. Вы действительно вернете деньги, если я закурю опять?

Да, мы вернем деньги. И Вы можете не бояться. Это не уловка и не хитрый маркетинговый ход, когда дают гарантию на 12 месяцев. Мы помогаем людям бросить курить легко!

В каждой клинике Аллена Карра по всему миру работает правило возврата денег. Вы можете не бояться — это не уловка и не хитрый маркетинговый ход. Если человек обращается к нам, проходит курс полностью и не бросает курить, он получает свои деньги назад в полном объеме. Мы ввели это правило, потому что уверены в эффективности нашего метода.

Нужно только написать заявление
Нужно только написать заявление

Как Вы узнаете, что я закурил снова? Мне нужно прийти и дыхнуть?

Нет, дышать не надо. И лично приезжать, собственно, тоже. Напишите нам письмо, и мы вышлем образец заявления. Вот и все!

Система Аллена Карра работает с любой формой никотиновой зависимости
Система Аллена Карра работает с любой формой никотиновой зависимости

Вы не боитесь, что клиенты, бросившие курить, Вас могут обманывать?

Когда к нам приходит человек со словами: «Очень хочу бросить курить, но не могу. Что мне делать?» — у нас не возникает сомнений в его намерениях. Наши клиенты — люди порядочные. Если им удалось побороть «вредную привычку», они живут счастливой жизнью, им нет нужды обманывать тех, кто им помог.

Если же кто-то хочет получить назад свои деньги, на то, вероятно, есть причины. У нас нет оснований не доверять. Единственная просьба для приходящих, которые хотят очень легко бросить курить: используйте все возможности, которые предоставляет Вам наш центр.

Надо сокращать количество сигарет?
Надо сокращать количество сигарет?

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Я собираюсь к Вам прийти, так как хочу бросить курить. Как мне морально подготовиться, что делать? Надо сокращать количество сигарет?

Если Вы курите, то ничего не меняйте до обращения к нам. Специально готовиться тоже не нужно. Приходите, а обо всем остальном мы позаботимся сами.

Что делать, если куришь кальян?
Что делать, если куришь кальян?

Никак не могу завязать. Боюсь, это потому, что я курю не обычные сигареты, а предпочитаю кальян/электронные сигареты/снюс/насвай. Почему не получается бросить курить? Помогите! Что мне делать?

Нет никакой разницы, какой именно никотиновый продукт Вы употребляете. С системой Аллена Карра у людей получается справиться с любой формой никотиновой зависимости.

После тренинга люди счастливы, потому что становятся свободными!
После тренинга люди счастливы, потому что становятся свободными!
После тренинга люди счастливы, потому что становятся свободными!

Хочу бросить курить, но боюсь «промывки мозгов». Вы используете глубокий гипноз, НЛП, кодирование или препараты?

Этот вопрос часто задают люди, которые любыми способами хотят вырваться из плена никотиновой зависимости, но боятся, и у них не получается. Мы заявляем, что система Аллена Карра основана на логике и здравом смысле. Никакого гипноза и медикаментов.

Правда, есть один «побочный эффект»: еще некоторое время после сессий наших слушателей просто «прет» от энтузиазма, и они безумно счастливы. Но не потому, что мы им что-то подливаем в кофе или «перепрошиваем мозги», а потому, что в конце курса они понимают, что в курении вообще нет никакого смысла, а бросить курить можно легко! В конце каждой сессии мы используем технику релаксации, но она является лишь упражнением на расслабление, а не гипнозом.

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

Александр Фомин

об авторе:

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию