8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Помогает ли электронная сигарета бросить курить?

8501
Примерное время прочтения

Об электронных сигаретах мы уже писали. Подробно рассказывали о том, что от них нет и не может быть никакой пользы. На вопрос о том, помогают ли электронные сигареты (вейпы) избавиться от никотиновой зависимости, есть только один ответ — нет. Но миф об их безвредности все еще существует.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

При этом эти сравнительно новые устройства продолжают изучать и находить все новые факты, подтверждающие их негативное влияние на организм.

Производители утверждают, что электронные сигареты не несут вреда для здоровья
Производители утверждают, что электронные сигареты не несут вреда для здоровья

Рассмотрим факты об электронных сигаретах

Один из недавних докладов Калифорнийского департамента здравоохранения полностью посвящен влиянию вейпинга на организм человека. В нем говорится о том, что с помощью электронных сигарет не только вряд ли удастся бросить курить, но даже больше — они так же вредны, как и обычные табачные изделия.

Первая часть доклада посвящена тому, что в настоящее время отсутствуют какие бы то ни было исследования о том, что электронные сигареты помогают отказаться от курения. Напротив, приводятся данные, согласно которым вероятность бросить курить снижается примерно на треть.

А вот, к примеру, исследование Американской ассоциации, изучающей рак (American Association for Cancer Research), - его результаты говорят о том, что клетки под воздействием пара электронных сигарет имели генетические изменения, подобные тем, что произошли в клетках из-за влияния дыма от обычных сигарет.

Но основную опасность устройства для вейпинга представляют отнюдь не для взрослых, а для детей. В 2014 году был зарегистрировано 154 случая отравления паром электронных сигарет. Это при том, что в 2012 году таких случаев было всего 7. И этот показатель продолжает расти.

О том, какие еще опасности несут электронные сигареты, мы уже писали, поэтому не будем на них заострять внимание. Нас больше волнует то, почему эти устройства все еще можно встретить в продаже.

Реклама электронных сигарет нацелена на молодежь
Реклама электронных сигарет нацелена на молодежь

Можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты?

Большинство некурящих людей проблемы курения не волнуют. Табачные компании к их жизни отношения не имеют, а потому люди даже не догадываются об опасности. Производителям сигарет мало их постоянных клиентов. В поле их зрения попадают абсолютно все: кто курит, кто еще не пробовал, кто бросил. И неосведомленность большинства табачным компаниям только на руку, потому что Вы можете даже не подозревать о том, что Ваш ребенок уже попался в западню.

Производителям сигарет нужны покупатели. До запрета на рекламу они ни о чем не беспокоились, но теперь приходится проявлять изобретательность. Но есть еще одна проблема — высокие цены на сигареты (по крайней мере, во многих странах Европы). Это приводит к тому, что люди стремятся бросить. Многие при этом задаются вопросом о том, можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты? Этот способ кажется им наиболее простым и удобным, но это заблуждение, о чем уже было сказано в начале статьи.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

У вейпинга совсем другая цель.

Помогает ли электронная сигарета бросить курить? Нет. Она помогает табачным компаниям вовлекать в зависимость молодых людей!

Всё очень просто. В состав жидкостей для вейпинга входит никотин. Тот же самый, который вызывает привыкание к сигаретам. Молодые люди обманываются рекламой «безопасных» гаджетов и, сами того не замечая, становятся зависимыми.

В электронных сигаретах содержится такой же никотин, как и в обычных
В электронных сигаретах содержится такой же никотин, как и в обычных

Помогают ли бросить курить электронные сигареты? Нет. А вот обрести никотиновую зависимость – да.

Не поддавайтесь обману и берегите своих близких!

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

Александр Фомин

об авторе:

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию