Влияние алкоголя на человеческий организм

Как говорила Фаина Раневская: «Все приятное в этом мире вредно, аморально или ведет к ожирению». И действительно, несмотря на знания о вреде некоторых продуктов, курения или алкоголя, люди продолжают ходить в рестораны быстрого питания, половина взрослого населения курит, а 90% не прочь выпить. Более того, многие ценители алкоголя, пытаются убедить других, что его употребление в малых дозах даже полезно! Некоторые считают, что алкоголь помогает пищеварению, другие - что он снимает напряжение. 

В 1974 году алкоголь бы признан ВОЗ наркотическим веществом, являющемся ядом и депрессантом (то есть способным вызывать депрессию).  Существует множество авторитетных исследований, официальных документов и страшная статистика по смертности напрямую и косвенно вызванная приемами этанола. Но разве слова врачей имеют значение?! Когда на вечеринке люди пьют коктейли, они чувствуют другое: настроение повышается, смелости прибавляется, комплексы исчезают, а голос в караоке становится чистым и звонким. 

Мы не будем обсуждать «преимущества» алкоголя, равно как и призывать к отказу от его употребления, а просто озвучим причины, которые, возможно, заставят задуматься. 

Алкоголь влияет на все системы человеческого организма, включая мозг, печень, сердце, нервную систему и психоэмоциональное состояние. Его действие напрямую связано с количеством алкоголя, а также с частотой  его употребления. Воздействие алкоголя на организм и размер наносимого им ущерба зависит от многих факторов: возраст, пол, вес и даже характер человека. Кратко рассмотрим некоторые из самых частых последствий.

1. Расстройство мозга

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, достаточно всего одного или двух напитков для того, чтобы ухудшилось зрение, стала невнятной речь, замедлились реакции, проявились нарушения памяти и потеря равновесия. Кратковременные последствия употребления исчезают, когда человек прекращает пить, но длительное употребление алкоголя  взывает серьезные хронические расстройства мозга: ухудшение памяти, нарушение мышления, пониженная работоспособность, повышенная утомляемость и напряжение.

 

2. Тяжелые хронические заболевания

По данным центров по контролю и профилактике заболеваний, употребление алкоголя в течение длительного периода времени может вызвать высокое кровяное давление, цирроз печени (повреждение клеток печени) и панкреатит (воспаление поджелудочной железы), хронические болезни сердца и сосудов. 

 

3. Похмелье

Похмелье – это неприятные последствия, которые «настигают» человека после употребления большого количества алкоголя. Похмелье может проявляться такими симптомами, как усталость, жажда, тошнота, головная боль, боли в мышцах, головокружение, учащенный пульс, чувствительностью к свету и звуку, покраснение глаз, отечность и перепады настроения. 

 

4. Рак

Длительное употребление алкоголя повышает риск «получить» некоторые виды рака, включая рак печени, рта, горла, гортани, пищевода и груди. А люди, которые употребляет алкоголь и курят, подвергаются двойному риску развития рака. 

5. Аномалии (дефекты) у новорожденных

По данным центров контроля и профилактики заболеваний, беременные женщины не должны пить алкоголь вообще, как собственно и другие, не беременные женщины, поскольку этанол в прямом смысле выжигает яйцеклетки. Некоторые считают, что в умеренных дозах алкоголь безопасен, однако факты и исследования доказывают, что воздействие алкоголя на плод может вызывать врожденные дефекты головного мозга, сердца и других органов. 

 

6. Несчастные случаи

По данным центров контроля и профилактики заболеваний, употребление алкоголя замедляет реакцию и ухудшает координацию движений. Люди, которые находятся  в состоянии алкогольного опьянения, чаще других оказываются в ситуациях, связанных с дорожно-транспортными происшествиями, насильственными действиями, наносят вред окружающим, в том числе своим близким, получают ожоги и другие травмы. 

7. Зависимость

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, молодые люди, которые начали пить алкоголь в возрасте до 15 лет, в пять раз чаще становится зависимыми от алкоголя, чем взрослые, которые начинают пить в возрасте 21 года. К другим факторам увеличивающим риск возникновения зависимости относятся пол, социальный уровень, образование и даже сексуальная ориентация. 

 

8. Бесполезные калории

Бутылка пива 330 мл, 150 мл вина или 50 мг ликера содержат примерно 150 калорий. Это пустые калории, в них нет полезных питательных веществ, но за них, как и за любые другие калории, придется расплачиваться в спортзале. 

9. Низкое качество жизни

Употребление алкоголя может подорвать финансовое, профессиональное и эмоциональное благополучие. Длительное злоупотребление алкоголем связано с психическими проблемами, такими как депрессия, беспокойство, антисоциальное поведение и расстройство личности. 

 

10. Смерть

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, употребление алкоголя, к примеру, в течение 2-х часов уже можно расценивать как  пьянство (в таких случаях концентрация алкоголя в крови доходит до 0,08 процента или выше). Большая доза алкоголя за короткий промежуток времени угнетает нервную систему, может вызвать обмороки, судороги, кому и даже смерть. 

Поскольку алкоголь легален, а наши друзья, коллеги и родственники продолжают его употреблять, это делает нас очень легкомысленными. Нам сложно поверить в зависимость, сложно принять факт, что алкоголь - наркотик.
Если вы употребляете алкоголь, то попробуйте воздержаться от него в ближайший праздник. А если вас беспокоят последствия употребления алкоголя, то имеет смысл завязать с этим навсегда.