8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

В семье все курят: негативное влияние и дурной пример для детей

5944
Примерное время прочтения

Подросток с сигаретой выглядит нелепо в глазах взрослых людей. Когда мы видим детей с электронными сигаретами, становится грустно, ведь они не понимают, что попали в настоящую ловушку. В этой статье мы объясним:

  1. Как помочь ребенку бросить курить.
  2. Как предупредить подростковую зависимость.

Но сначала следует разобраться, почему дети в семье начинают курить и чья это вина.

Почему дети в семье начинают курить и чья это вина?
Почему дети в семье начинают курить и чья это вина?

Дети подобно губке впитывают в себя всю информацию, которая исходит от взрослых. Они стараются так же говорить, реагировать на происходящие события, одеваться, думать, жить и отдыхать. Детские психологи напоминают родителям о том, что бесполезно требовать от ребенка порядка, дисциплины, благоразумия или спокойствия, если семья не живет по этим принципам.

Конечно, если мама кричит на отца, а отец кричит на маму или соседа, то очень скоро Вы увидите, как ребенок кричит на свои игрушки! А если один из родителей курит, то шансы, что ребенок в будущем закурит, возрастают на 90 %.

И если дурные манеры в семье или неуспеваемость в школе омрачают жизнь, то курение не просто отравляет ее, а приводит к страшным заболеваниям в будущем. Но «мятежники» еще очень молоды, здоровье бьет ключом. Их не останавливают и не беспокоят:

  • страшные диагнозы, о которых говорится на каждой пачке сигарет;
  • запреты родителей;
  • предупреждения учителей и врачей.
Всемирный день без табака
Всемирный день без табака
Государство делает одно, а мы видим другое

Проблема детского курения существует, но о ней не говорят отдельно от темы курения в целом. Государству удобно делать вид, что все под контролем. Достаточно осветить тему пару раз в год по ТВ и рассказать об очередных запретах и статистике 31 мая, во Всемирный день без табака, и 19 ноября, в Международный день отказа от курения. Минздрав убеждает всех, что повальные запреты на курение сработали, и даже приводит внушительные цифры. Но они неубедительны и разнятся.

Чтобы оценить ситуацию, достаточно посмотреть, что происходит на улице. Школьники не стесняются курить обычные или парить электронные сигареты.

Государство не принимает мер для того, чтобы защитить детей от пассивного курения в семье (к примеру, в собственной квартире). Причем не имеет значения, курит кто-то из близких в подъезде или на балконе. Табачный дым — это не только то, что можно увидеть или почувствовать. В состав дыма входят микроскопические дозы ядовитых веществ, которые:

  • впитываются в обои;
  • пропитывают занавески и шторы;
  • проникают в обшивку мебели;
  • оседают на пластике и т. д.
Пассивное курение тоже опасно!
Пассивное курение тоже опасно!

Почему дети курят?

Когда взрослые курильщики приходят на курс «Легкий Способ бросить курить», то заполняют анкету, где среди прочего отвечают на вопрос о том, в каком возрасте они начали курить. Ответы должны заставить задуматься: 12, 13, 14, 15…, 18 лет! В те годы, когда человек не может считаться зрелым. Это возраст, когда хочется пробовать, экспериментировать, не отставать от других.

Дети хотят быстрее повзрослеть

Дети считают, что взрослые — свободные люди, которые вольны работать, жить, отдыхать, расслабляться и делать глупости так, как сами того хотят. Они могут позволить себе пить алкоголь и курить сигареты. Пока ребенок ограничен в свободе, он просто наблюдает за взрослыми, в то время как к запретному формируется интерес. И как только появляется относительная свобода выбора, как только родители начинают терять авторитет, дети и подростки пробуют сигареты.

Другая причина, которой никто не придает значения: дети и подростки — основная «мишень» для табачных компаний. И правда, зачем тратить деньги на людей, которые уже крепко сидят на никотине, ежедневно платят деньги за пачки сигарет? Примером рекламы, направленной исключительно на детей, служат верблюд по имени Джо или рекламные плакаты брендов Sweet Dreams, Kiss.

Новые никотиновые продукты привлекают новых курильщиков

Если раньше подростки украдкой пробовали сигареты, то в страхе перед родителями закусывали запах табачного дыма жвачками, а руки десять раз мыли с мылом. Они переживали, что запах от рук, одежды или изо рта почувствуют в семье и тогда не избежать неприятных разговоров или строгого наказания. Ситуация изменилась с появлением электронных гаджетов — теперь родители вряд ли почувствуют запах или заподозрят ребенка в проступке.

Под видом безопасных продуктов детям и подросткам предлагают альтернативные системы доставки никотина — электронные сигареты и вейпы, смеси для которых содержат наркотик, формирующий мощное и быстрое привыкание. Если учитывать, что табачные компании одна за другой получают право производить и продавать электронные устройства без неприятного запаха, с обширным ассортиментом ароматов и модным дизайном, то напрашивается простой вывод — они создают себе новое поколение покупателей, на замену тем, которые умирают.

Другая причина детского курения — общество. Причем это не только семья или старшие друзья, но и прохожие на улице, сверстники в школе, известные люди. Все они курят, а их лица не обременены черными мыслями о вреде курения. Они пускают клубы дыма, и кажется, что эти люди «получают от жизни все».

Государство старается выглядеть красиво и заботиться о здоровье граждан. Но если учесть, что оно получает 70 % дохода с каждой проданной пачки, то появляются подозрения, что чиновники не хотят применять серьезные меры для борьбы с курением, которые бы имели эффект. Отличным примером служит Австралия, где государство обезличило пачки сигарет. Теперь они выпускаются:

  • в одинаковой упаковке;
  • без ярких цветов;
  • без брендовых надписей. Название бренда можно прочитать только внизу пачки;
  • со страшным изображением последствий курения — картинкой, которая имеет высокое разрешение.

Дополнительно Австралия подняла цену на сигареты до 20 долларов. Результат не заставил себя ждать: сегодня в этой стране курят всего 15 % взрослых.

В России цена на сигареты в 10 раз ниже! Несмотря на запреты продавать несовершеннолетним табак, школьники покупают сигареты. Сложно сказать, сколько детей уже подсели на никотин, когда начали курить сигареты или электронные сигареты. Проблемой детского курения никто не занимается:

  1. Табачные компании выращивают для своих целей новых потребителей.
  2. Фармацевтам данная возрастная категория покупателей неинтересна.
  3. Государство обращает внимание на другие важные проблемы.
  4. Семьи подростков надеются, что будет достаточно ремня, если их чадо закурит.

Ни школа, ни государство, к сожалению, не заботятся о ребенке. Это могут сделать только в его семье и только при том условии, что в ней никто не будет курить. Родителям повезет, если ребенок послушный, а их указания и наставления будут иметь для него значение. Тогда меньше вероятности, что он закурит. Если же подросток склонен к хулиганству, то его шансы попробовать сигареты резко возрастают.

Что делать, чтобы ребенок в Вашей семье не закурил?
Что делать, чтобы ребенок в Вашей семье не закурил?

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Что делать, чтобы ребенок в Вашей семье не закурил?

Помните, что в подростковом возрасте большее влияние на человека оказывают сверстники и другие люди, чем родители. Если, к примеру, отец не курит, то ребенок сделает обратный вывод: курить круто. Если же отец курит, то его авторитет в этом вопросе тем более не будет иметь значения, а наставления будут выглядеть смешно и странно.

Будет ошибкой, если в семье во время разговоров о курении родители начнут пугать ребенка страшными рассказами о вреде сигарет. Разумеется, об этом необходимо говорить, но не следует акцентировать на этом внимание. Здоровье молодых не беспокоит. Дети рассуждают так: «Я же только попробую, каково это — пускать дым, а если это начнет беспокоить, то сразу брошу». Но так рассуждают и те, кто курят долгие годы.

Вместо перечисления подстерегающих опасностей необходимо рассказать о том, как табачные компании обманывают людей и заставляют их вдыхать ядовитый дым. Если им удастся обмануть человека, то придется вдыхать его всю жизнь. И не потому, что дым приятный, а потому, что он содержит наркотик — никотин. Это единственная причина, почему люди продолжают курить. Будет большой ошибкой даже пробовать сигарету, потому что в этот момент ловушка захлопывается.

Мальчики и девочки пробуют первую сигарету, у которой ужасный вкус. Им сложно поверить, что к этим отвратительным штукам можно привыкнуть. Поэтому они и пробуют вторую, а затем третью…

Какой пример Вы подаете ребенку?
Какой пример Вы подаете ребенку?

Что делать семьям, в которых дети уже курят?

Если Вы сами курите, то срочно бросайте эту «вредную привычку». В противном случае все действия будут бесполезными.

Помните, что нельзя ругать ребенка. Это не его вина! Интерес и любопытство создают другие люди и табачные компании.

Покажите, насколько Вы расстроены тем, что он угодил в никотиновую ловушку. Объясните, как работает никотин, почему курят другие, кто в этом виноват.

Объясните бесполезность курения и то, какую цену придется заплатить за это заядлым курильщикам.

Чтобы донести эту информацию до ребенка, необходимо самому разобраться в этих вопросах.

Полезной для родителей мы считаем книгу «Как помочь нашим детям бросить курить» издательства «Добрая книга», в которой Вы получите ответы на все вопросы, связанные с курением в семье.

Что делать семьям, в которых дети уже курят?
Что делать семьям, в которых дети уже курят?

Также Вы можете позвонить в Центр Аллена Карра по указанному на сайте контактному телефону. Мы безвозмездно дадим рекомендации и сообщим ближайшую дату бесплатного курса для детей и подростков «Легкий Способ бросить курить».

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

об авторе:

Анна Сбруева, Ведущий консультант Центра Аллена Карра

Курила около 20 лет. Бесконечные попытки бросить курить доводили до отчаяния, а специализация в области здравоохранения и работа врачом психиатром-наркологом только все усугубляли. Бросила курить в 2012 году. Метод Аллена Карра подарил необыкновенную свободу, которая уже давно была забыта, а желание помогать людям в 2013 году привело Анну к работе в Центре и проведению курса в городе Санкт-Петербурге.

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию