8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Видеокурс
Лёгкий способ
Бросить Курить

основан на легендарном методе Аллена Карра

Хотите избавиться от никотиновой зависимости всего за 6 часов?
Эффективность нашего видеокурса - более 72 процентов
Забудьте о страданиях от отказа от сигарет - теперь вы сможете легко и быстро достичь желаемого результата, используя проверенный метод работы с подсознанием.

Посмотреть первую часть курса
Начать бесплатно
Дмитрий Колосов
Эксперт Центра
Аллена Карра
Дмитрий Колосов

Преимущества видеокурса
«Легкий способ бросить курить»

Метод работает
Не только с обычными сигаретами, но и с вейпами, IQOS и другими электронными устройствами.
72% эффективность видеокурса
Эффективность метода подтверждена медицинскими исследованиями, помогает даже тем, кому не помогла книга.
Быстрый результат
Без заменителей, таблеток, пластырей, жвачек, НЛП и гипноза. Без набора веса, стресса и физической «ломки».
Онлайн-консультации
Терапевты Центра ответят на ваши вопросы на 2 онлайн-сессиях.
Старт сразу после
оплаты
Онлайн-видеокурс поможет бросить курить в удобное время из любой точки мира!
Более 50
миллионов
Человек, бросивших курить по методу Аллена Карра.
Сейчас у вас есть уникальная возможность бросить курить всего за 6 часов легко без стресса и лишних экспериментов над собой, на самых выгодных условиях
Доступ к видеокурсу в Личном кабинете ограничен 15 днями, чтобы не откладывать прохождение на потом. Это время выделено с большим запасом.
Для лучшего усвоения видеокурс разбит на 6 частей, после каждой части – короткий тест из 3 вопросов, позволяющий закрепить информацию.
Ведущий видеокурса передаёт информацию через выделение интонацией, мимикой и невербаликой. Акцентирует внимание на важнейших моментах с помощью иллюстраций, наглядной инфографики и статистики.
Известные личноcти тоже выбрали метод
«Легкий способ бросить курить»
Анжелика Хьюстон,
актриса
Ричард Брэнсон/
Richard Branson,
предприниматель
Ольга Шелест,
телеведущая и журналист
Эллен Дедженерес/
Ellen De Generes,
актриса и телеведущая
Эштон Катчер,
актер
Дмитрий Спирин,
Лидер группы "Тараканы!",
музыкант
Dj Romeo,
музыкант
Максим Пинскер,
актер
Пинк/Pink,
певица
и композитор
Крисси Хайнд/
Chrissie Hynde,
певица, композитор,
автор песен
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽
«Я могу бросить в любой момент…»
Так говорит наш умный мозг каждый раз, когда вы решаете
отказаться от сигаретной зависимости.
Стоит вам начать думать о том, чтобы бросить курить, мозг
придумывает очень убедительные оправдания, успокаивая
надеждами:
  • «Мне достаточно лишь захотеть и я тотчас перестану курить».
  • «Пока можно и покурить, впереди еще много времени».
  • «Если я захочу, я брошу в любой момент — через неделю подумаю об этом».
  • «Сейчас не время — вот закончу важный проект, обучение и тогда займусь отказом от курения»...
За оправданиями нашего мозга стоят
четыре ключевых опасения
#1
Без сигарет мне будет трудно справляться со стрессом — а сейчас можно выйти, быстро выкурить сигаретку и прийти в норму
#2
Без сигарет я буду ощущать себя «белой вороной» в компании, когда все курят и общаются
#3
Без сигарет у меня уйдет важная часть жизни, исчезнет удовольствие — словно будет чего-то не хватать
#4
Без сигарет желание закурить начнет преследовать и мучить меня бесконечно — все мысли будут только о сигарете
Мы вас понимаем, так как слышим такие слова регулярно от
каждого курящего
участника программ
Смотрите отзывы людей, у кого получилось
отказаться от сигарет легко
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
На курсе вы «Перепрограммируете» свое сознание
на то состояние, в котором вы были до того, как начали курить
Ваши опасения исчезнут сами по себе
Вспомните это время до курения:
  • Вас не мучает жажда закурить.
  • Вы наслаждаетесь вкусом еды, не ощущая вкус сигареты после
    приёма пищи.
  • Вы экономите огромное количество денег, не покупая сигареты.
  • Вам не приходится выслушивать унизительных просьб ваших
    друзей и родных не курить в их автомобилях или домах.
  • Улучшается память и концентрация внимания.
  • Повседневная деятельность не вызывает усталости и одышки.
  • Энергетический уровень становится выше.
После курса у вас исчезнет желание закурить —
как это было раньше до курения
Сравните:
  • Привычные способы бросить курить предлагают, как правило, заменители, заговоры, НЛП, таблетки или отказ на силе воли.
  • Однако вы и сами знаете (если уже пробовали бросить курить с помощью любого из этих вариантов), что они не действенны, мучительны и порой даже опасны для жизни.
  • Причина проста — используя привычные способы, вы вынимаете сигарету изо рта, но не из головы.
  • Метод Аллена Карра работает с самим желанием закурить. Сейчас это желание сидит глубоко внутри вас – вместе с различными установками, которое внушило нам общество.
  • На курсе «Легкий способ бросить курить» вы плавно освобождаетесь от подсознательных программ на курение и в итоге — от самого желания закурить сигарету.
На курсе Аллена Карра Вы вынимаете
сигарету не просто изо рта, а из головы
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽
Как работает метод Аллена Карра
1 этап
Вы увидите причину, которая стоит за вашей «привычкой» курить.
Привычка — это повторяющееся поведение, которое вы выбираете. Но действительно ли вы делаете это по собственному желанию? Если бы у вас был выбор, вы бы не стали читать этот текст. Курение — это зависимость, и оно контролирует вас. А о свободном выборе здесь не может быть и речи. Зависимые люди понимают, что курение вредно, но большинство людей уверено, что сигарета приносит радость. И бросить курить, значит, лишиться радости.
2 этап
Вы измените свою точку зрения на курение.
На самом деле, отказываться не от чего. Большинство курильщиков просто застряли в конфликте: «Мне больно, но это расслабляет», «Это портит здоровье, но мне нравится курить». Вот почему важно найти точку зрения, при которой вы действительно не захотите курить, потому что курение больше не будет иметь для вас никаких преимуществ.
3 этап
Вы избавитесь от страха бросить курить.
Страх держит нас в плену. Вы можете не осознавать, что 99% проблемы — в нашем мозге и только 1% — физическое состояние. 99% — это психологическая зависимость от веры в то, что сигарета помогает вам в жизни или что вы наслаждаетесь ею. Изменив свое мнение об этом и осознав, что никаких преимуществ нет, мы можем избавиться от зависимости, полностью устранив психологическую зависимость.
4 этап
Вы найдете свою свободу.
Метод «Легкий способ бросить курить» поможет вам обрести то великолепное, долгожданное чувство свободы от сигарет, как это было ДО того, как вы закурили. Вы вспомните, как это – даже не думать о сигарете. Вы начнете наслаждаться жизнью и ощутите себя энергичным и здоровым.

6 причин бросить курить по методу Аллена Карра

Устраняет психологическую зависимость от курения — работает с вашими установками и убирает само ЖЕЛАНИЕ курить.
Исключает физическую «ломку» при отказе от курения — так как вы бросаете курить НЕ НА силе воли, а на уровне ЖЕЛАНИЯ в голове.
Не влияет на вес и ваш аппетит, так как не вызывает стресс при отказе от сигареты.
Не требует от вас титанических усилий над собой, а значит, «откаты» и постоянные мысли о сигаретах исключены.
Метод полностью естественный, противопоказаний нет. Мы не используем таблетки, пластыри, жевательные резинки, иглы, поэтому нет побочного эффекта.
Метод простой и подходит каждому (даже пожилым и беременным). Вам не придется менять привычки и образ жизни, не нужно будет «ломать» себя.
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
Если и бросать сигареты, то только с мировым экспертом №1
по отказу от курения
38 лет опыта
В 1983 году Аллен Карр провел свой первый антитабачный семинар. С тех пор метод развивается и совершенствуется по всему миру.
68 центров
Аллена Карра в 50 странах мира помогают сотням людей ежедневно.
90%
Людей не закуривают вновь в течение 3 месяцев. Это самый высокий официально подтвержденный показатель в мире.
Если отказываться от курения, то только с той компанией, которой
доверяют миллионы людей по всему миру.
Видеокурс поможет вам, даже если:
не помогла книга
Вы прочитали книгу Аллена Карра и не бросили курить. Или бросили на время, а затем опять закурили.
не помогла сила воли
Уже 10 раз вы пробовали бросить курить на силе воли, но через день, месяц, год закурили снова.
не помогли заменители
Вы пробовали бросать с помощью таблеток, пластырей, жвачек, иголок. И это не сработало.
Формат курса
ЛЮБОЕ УСТРОЙСТВО С ВЫХОДОМ В ИНТЕРНЕТ
— это все, что нужно для прохождения курса.
ЖИВАЯ ПОДДЕРЖКА
включает 2 онлайн-встречи с ответами на вопросы от терапевта.
ДОСТУП К КУРСУ НА 30 ДНЕЙ,
а на изучение вам потребуется всего один день.
ВИДЕОКУРС РАЗДЕЛЕН НА 4 ЧАСТИ
для лучшего усвоения, после каждой части – короткий тест из 3 вопросов на закрепление информации.
Как получить доступ к курсу прямо сейчас

1. Кликните на кнопку «оформить заказ»

2. Оплатите видеокурс удобным для вас способом.

3. После оплаты на вашу почту, указанную при оформлении заказа, придет письмо с доступом в личный кабинет обучающей платформы.

4. Изучайте курс и бросайте курить!

9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
Как изменится ваша жизнь
после отказа от курения
1 год без сигарет
  • Снижение риска ишемической болезни сердца вдвое
  • Уменьшение приступов кашля, одышки и заложенности носовых пазух
  • Уменьшение слизи в легких (постепенная очистка)
  • Снижение риска заболевания вирусными и бактериальными инфекциями
5 лет без сигарет
  • Снижение риска рака полости рта, пищевода, горла или мочевого пузыря вдвое
  • Снижение риска рака шейки матки (сравнимо с некурящими женщинами)
  • Снижение риска инсульта (сравнимо с некурящими людьми)
10 лет без сигарет
  • Значительное снижение риска смерти от рака легких (примерно вдвое)
  • Снижение риска рака поджелудочной железы
  • Через 10 лет дальнейшее снижение риска ишемической болезни сердца — риск снижается до уровня некурящих
Помимо здоровья и
хорошего самочувствия, вы:
  • Вернете себе прекрасное настроение
  • Ощутите свободу и независимость
  • Испытаете прилив энергии и силы достигать желаемых целей
  • Получите больше времени на себя, семью и жизнь
  • Забудете о неприятном запахе изо рта и от волос, одежды
  • Сэкономите огромное количество денег, которые уходили на сигареты
  • Ощутите запахи и вкусы более ярко
  • Замедлите процесс старения
Оно точно стоит того, чтобы хотя бы попробовать
(и не жалеть впоследствии, что вы даже не попытались)
Сделайте шаг к свободе от сигарет прямо сейчас!
9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽
Часто задаваемые вопросы
Как работает Метод?

Методология курсов в Центре Аллена Карра основана на логике, здравом смысле и когнитивно-поведенческой психологии, которая помогает убрать сигареты не только из рук, а прежде всего из головы.

Всего за один день вы осознаете, что не нуждаетесь больше в сигаретах или в электронных устройствах, избавитесь от зависимости и от самого желания курить.

Чем отличается курс от книги Аллена Карра?

В видеокурсе главный консультант Центра Аллена Карра доносит метод не только на словах, но и на эмоциональном, невербальном, интонационном уровне, с правильными смысловыми акцентами, что позволяет наиболее полно и правильно усвоить материал.

Видеокурс “Легкий способ бросить курить” адаптирован под менталитет русскоговорящих людей, отличается динамикой и рассматривает некоторые аспекты, которые отсутствуют в книге. А также включает в себя визуализацию материала и релаксотерапию.

Главное отличие курса от книг или аудиокниг — более высокий уровень восприятия всей информации на видео, а также возможность индивидуальной консультации с экспертом Центра Аллена Карра онлайн.

У меня недостаточно силы воли. Поможет ли мне ваш метод?

Нет необходимости использовать силу воли для того, чтобы легко бросить курить. Этот вопрос подробно рассматривается в видеокурсе.

Метод Аллена Карра основан на очень простом принципе: вам абсолютно не нужна сила воли, чтобы НЕ делать то, чего вы НЕ хотите. Задача метода — полностью устранить у вас желание курить. Представьте, что у вас нет желания курить, и спросите себя, нужна ли вам сила воли в этом случае.

Я уже знаком с методом, но все равно курю. Стоит ли мне приобретать видеокурс?

Большинство участников нашего очного курса, как и большинство желающих приобрести видеокурс, — это те люди, которые уже знакомы с методом. Многие из них читали книгу Аллена Карра. Поэтому этот вопрос нас нисколько не удивляет.

Те, кто знаком с методом, зачастую убеждены, что знают и понимают его полностью, но это далеко не так. Если человек продолжает курить, на это есть причина, а это означает, что человеку не удалось понять один или даже несколько аспектов курения.

Видеокурс “Легкий способ бросить курить” — это совершенно новый формат подачи материала для более эффективного восприятия по сравнению с книгой или аудиокнигой. Материал и подача видеокурса позволяют в полной мере понять абсолютно все аспекты зависимости в домашних условиях.

Вы можете гарантировать, что я брошу курить?

Эффективность видеокурса составляет 72%. При этом очень важно, насколько сам курильщик хочет отказаться от сигарет. К сожалению, за вас мы не сможем этого сделать. Но если вы будете выполнять все рекомендации курса, вы быстро и легко забудете о сигаретах без откатов и “ломки”.

Влияет ли этот метод на мой вес?

Нет, “Легкий способ бросить курить” никак не влияет на ваш вес, а также на ваш аппетит. Метод также не вызывает желания “заесть” проблему, потому что отказ от курения происходит безо всякого стресса.

Нужно ли мне бросать курить прямо сейчас?

Нет, этого делать не нужно. Более того, вы можете продолжать курить, пока смотрите курс.

Я уже пробовал бросать курить, но пока ничего не помогло. Поможет ли ваш курс?

К нам на курс часто приходят люди, которые перепробовали почти все и ничего не помогло. После курса люди легко бросают курить и больше никогда не возвращаются к сигаретам. Более чем 50 млн человек уже избавились от этой зависимости. Значит, получится и у вас.

Как получить доступ к курсу?

Кликните на кнопку “Начать бесплатно” и получите демодоступ к курсу

Все еще сомневаетесь?
Больше отзывов наших клиентов…
Прежде всего, светлая память Аллену Карру за метод. Мне 45, курю лет с 17. Первый раз избавился от курения просто по книге года 4 назад. Как и у всех, кто здесь оставил отзыв, чувство было невероятное - словно крылья выросли! Я стал чувствовать запахи, помолодел лет на 20, исполнил мечту юности - пошел в зал и сделал себе отличную спортивную фигуру, такую, что даже 30-летние парни завидовали. Не курил, жил полной жизнью и занимался спортом 2 года. Но... опять же, как и многие, попался на простую уловку. Меня обманула легкость отказа от курева по этому методу, и как-то раз, стоя с курящими друзьями, я подумал - а тряхну-ка стариной, и заодно докажу себе, что запросто выкурю с ними одну, и всё! Ну и доказал :) снова курю пару лет, снова уныло болит башка по вечерам от выкуренной пачки, ну и т.д. Кто бросал на пару-тройку лет и снова закурил - тот поймет. Пытался заново отказаться от заразы по книге. Начинал читать и удивлялся - ну нет того подъема, что был раньше... переставал читать, разочарованный. Сегодня от скуки решил посмотреть - а существует ли ещё Центр Карра в Москве? (я 4 года назад заходил сюда на сайт). И хорошо, что зашел. Увидел в отзывах, что отсутствие той эйфории на 2-й раз - это норм, что и на 2-й раз у людей получается, но более спокойно. Так что, вперед с новыми знаниями! Буду читать книгу. А не выйдет по книге - снова сюда. Всем удачи!

Добрый день! Большое спасибо всему коллективу московского центраЦентра Аллена Карра и лично Александру Фомину - за высочайший профессионализм и замечательное чувство юмора, которые делают занятие не только полезным, но и интересным:) И пусть не отчаиваются те, у кого не получилось с первого, второго раза и т. д. Любой человек, познавший сущность курения, рано или поздно перестанет курить - по-другому просто не может быть:) простоПросто кому-то требуется больше времени на осознание и принятие ЛегкогоЛёгкого способа. Как говорил Аллен Карр: "Нет такого понятия, как неудача, есть курульщикикурильщики, находящиеся на пути к успеху!"

13 февраля 2016 года был у вас на курсе. С того дня не курю. Даже прощальную не курил;) P.s. Извините, что так долго не благодарил вас! Владимир.

Попали на тренинг с коллегой в середине июня 17 г. Анонсированный 6-часовой курс в выходной день казался мучением, несмотря на то, что выбор — бросить курить — был осознанным. На деле оказалось все интересно и достаточно демократично благодаря тренеру Александру. Время пролетело достаточно быстро, в течение тренинга были перекуры, а в конце все дружно выкурили последнюю сигарету. Вот уже 2 месяца, как не курим. Время и деньги, потраченные на тренинг, компенсируются быстро. Ваше здоровье и независимость от привычки — бесценны!

Курила 7 лет. И самое главное, что я никогда не любила курить. Несколько раз бросала без проблем. А потом началась зависимость. Мне все время было плохо после утренней сигареты, а также когда перерыв был больше 4 часов: не было сил, кружилась голова, начиналась вялость и заторможенность. Я была убеждена, что сигареты что-то дают! Что они делают меня спокойнее, и что это так круто — выдыхать дым на тусовке с друзьями. А потом, на следующий день, тебе так плохо... Я смотрела на образы курящих, которые были великими музыкантами, писателями и художниками. Я никогда не связывала свои страдания с курением. Я занимаюсь танцами профессионально и вокалом, и я чувствовала, как мне постоянно не хватало воздуха, особенно когда я покурю и начну петь или танцевать. Меня уговаривал друг прочитать книгу Аллена Карра, но я сопротивлялась, я боялась отказаться от этой привычки, боялась, что это поможет мне бросить курить. Все мои друзья курят. Что же я буду делать. Они меня разлюбят, скажут, что я возвышаюсь над ними. И тут моя подруга, которая любила много курить, прочла книгу и бросила. Не скажу, что она полностью поняла ее, и, мне кажется, 70 %, что она сорвется... И я прочла книгу. Во время чтения я уже чувствовала, что не хочу курить. Но на концерте я выпила алкоголь и выкурила 3 сигареты, мне было так тяжело и нехорошо. Я дочитала книгу и как будто камень с плеч. Вот не знаю, прямо магия! Сила слова и убеждения. Я реально, даже если представляю, что если я сейчас закурю, возьму сигарету, и что? Что это даст? Нет тяги вообще. Я приняла внутреннее решение, что курить не буду, потому что я хочу быть здоровой, красивой, активной и продуктивной, а сигареты все это перечеркивают! Жаль, что курильщиков сложно убедить, очень сложно. Я еще внушаемый человек, и то меня было сложно убедить. Поэтому, пока сам не захочешь, не поставишь цель, ничего не выйдет! Желаю всем удачи, счастливой жизни без зависимости!

9900 ₽
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
начать бесплатно
Посмотреть первую часть курса
9900 ₽