8 (800) 250-66-22 звонок бесплатный по России бесплатно по России
Режим работы:

Пн-пт: с 10:00 до 19:00

Заказать звонок

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018) “Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Клиническая эффективность метода доказана

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Клиническая эффективность метода доказана

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Клиническая эффективность метода доказана

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Клиническая эффективность метода доказана

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Клиническая эффективность метода доказана

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование. DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Помогает ли иглоукалывание от курения?

1774
Примерное время прочтения

В традиционной китайской медицине есть направление, называемое чжэнь-цзю, у нас же оно больше известно под называнием «акупунктура». Также его называют «иглотерапия» или «иглорефлексотерапия». В Китае с помощью иглоукалывания лечат самые разные заболевания, а вот помогает ли оно избавиться от пристрастия к курению? Разберемся, насколько такое лечение безопасно и эффективно.

Калькулятор курильщика

Сколько лет вы курите?

1 год 50 лет

Количество сигарет в день

1 шт 40 шт

Стоимость пачки

200 руб 500 ₽

Сколько никотина в сигарете?

0.1 мг 3 мг
Ваш результат за 12 лет курения:

197 100 шт количество выкуренных сигарет

9 855 шт куплено пачек сигарет

295 650 мг никотина получил ваш организм

123 188 в год вы тратите на сигареты

1 478 250

вы потратили на сигареты за всё время

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

Знакомьтесь: иглоукалывание

Считается, что метод зародился в Китае, откуда и распространился по всему миру. Он основывается на утверждении, что на человеческом теле имеются особые акупунктурные точки, воздействие на которые позволяет влиять на организм. Воздействовать можно теплом (иногда даже используется прижигание) или с помощью специальных игл, которые иглотерапевт вводит в нужные точки.

Иглы очень тонкие — 0,3 мм в диаметре, длиной 30 или 60 мм. Обычно для безопасности используют одноразовые инструменты. В России акупунктура считается частью более обширного направления — рефлексотерапии, и ее используют многие физиотерапевты.

Помогает ли иглоукалывание от курения?
Помогает ли иглоукалывание от курения?

Как происходит лечение от курения иглоукалыванием?

Количество сеансов и длительность каждого подбираются индивидуально. Один сеанс может продолжаться от 10 минут до часа — специалист принимает решение, основываясь на состоянии пациента и его реакциях на то, как проходит терапия.

Чаще всего в процессе избавления от курения иглоукалыванием задействуются акупунктурные точки, находящиеся на ушной раковине. Точное их расположение может определить лишь специалист, хотя по этой методике написано большое количество литературы. Традиционно считается, что для избавления от курения в процессе иглоукалывания следует задействовать 8 точек:

  1. Рот — снижает тягу к курению, способствует выводу токсинов из носоглотки.
  2. Мозг — привносит гармонию, успокаивает.
  3. Шэнь-мэнь — оказывает расслабляющее действие, действует против стресса.
  4. Нервная система — способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
  5. Почки — активизирует работу почек.
  6. Легкие — увеличивает глубину дыхания.
  7. Печень — способствует общему оздоровлению, помогает организму в борьбе против любых заболеваний.
  8. «Никотин» — воздействие на эту точку устраняет тягу к табакокурению, а также активизирует процессы самоочистки носа.
Как происходит лечение от курения иглоукалыванием?
Как происходит лечение от курения иглоукалыванием?

Противопоказания к использованию иглоукалывания против курения

Как и любой метод лечения, иглорефлексотерапия имеет ряд противопоказаний. Если Вы решили использовать в борьбе с курением именно иглоукалывание, то обязательно ознакомьтесь с этим списком.

Воздержитесь от обращения к иглотерапевту, если Вы:

  • старше 70 лет;
  • беременны;
  • страдаете любыми формами рака;
  • чувствуете сильную усталость или истощены;
  • находитесь в состоянии болезни, сопровождающейся высокой температурой тела;
  • страдаете тяжелыми инфекционными заболеваниями (гепатитом, туберкулезом, ВИЧ);
  • находитесь в состоянии алкогольного опьянения.
Противопоказания к использованию иглоукалывания против курения
Противопоказания к использованию иглоукалывания против курения

Акупунктура от курения: преимущества метода

Главным преимуществом иглоукалывания для избавления от курения считается минимальное вмешательство в организм человека. В отличие от традиционной медицины, здесь не применяются медикаменты, так или иначе влияющие на весь организм. Врач не вмешивается в сознание человека, как при гипнозе или кодировании. Лечение от курения иглоукалыванием — процесс, можно сказать, натуральный. Он основывается только на скрытых возможностях организма.

Второе преимущество заключается в том, что сама процедура весьма приятна, если не считать момента введения игл. Человек находится в расслабленном комфортном состоянии, не испытывает чувства беспокойства. Некоторые говорят, что именно это помогло им избавиться от курения иглоукалыванием, в то время как другие методы вызывали неприятные ощущения и наоборот увеличивали тягу к сигарете.

Третий аргумент адептов иглоукалывания в борьбе с курением — быстрота достижения результата. В некоторых случаях, по утверждению иглотерапевтов, может хватить одного сеанса лечения, чтобы навсегда избавиться от никотиновой зависимости. Помимо главного — исчезновения тяги к курению, пациентам обещают следующие положительные эффекты от иглоукалывания:

  • нормализация сна;
  • исчезновение сухости во рту;
  • улучшение работы пищеварительной системы.
Акупунктура от курения: преимущества метода
Акупунктура от курения: преимущества метода

Акупунктура от курения: недостатки метода

Свидетельств против иглоукалывания (причем не только в деле борьбы с курением) довольно много. Так, среди последствий использования метода отмечают:

  • возникновение болей в местах уколов;
  • кровотечение;
  • образование гематом;
  • тошноту;
  • пневмоторакс;
  • заражение инфекционными заболеваниями.

Если говорить непосредственно о случаях, когда используется акупунктура против курения, то в первую очередь стоит сказать о том, что процедура эта недешевая. При этом ни один иглотерапевт не даст Вам гарантии положительного результата, акцентируя внимание на том, что для успеха необходимы правильный настрой, сила воли, дисциплина и твердое решение бросить курить.

Акупунктура от курения: недостатки метода
Акупунктура от курения: недостатки метода

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Как выбрать специалиста по лечению от курения иглоукалыванием?

Конечно, можно почитать отзывы самых разных людей о том, как кому-то иглоукалывание помогло в борьбе против курения. Но не стоит полностью доверять информации, размещенной на сайтах самих клиник или частных специалистов. Скорее всего, там будут только положительные отзывы. Лучше также почитать то, что пишут на независимых сайтах.

После того как предварительный выбор сделан, учтите следующие моменты:

  1. Обращайтесь только к тем специалистам, которые лечат от курения иглоукалыванием в специализированных кабинетах — никаких услуг на дому.
  2. Перед сеансом обратите внимание, какими инструментами пользуется иглотерапевт. Иглы должны быть стерильными (идеальный вариант — одноразовые).
Как выбрать специалиста по лечению от курения иглоукалыванием?
Как выбрать специалиста по лечению от курения иглоукалыванием?

Действительно ли помогает иглоукалывание от курения?

В настоящее время иглоукалывание в любом своем применении (для лечения болезней или избавления от курения) не имеет официального подтверждения. Причина этого в том, что традиционная китайская медицина объясняет действие иглоукалывания через существование жизненной энергии Ци. Современная наука выступает против подобных объяснений, тем более что само существование акупунктурных точек никак не подтверждено с точки зрения анатомии и физиологии.

Большинство ученых склонны считать, что успешность лечения иглоукалыванием заключается исключительно в эффекте плацебо. В подтверждение этой гипотезы были проведены исследования, показавшие, что эффект от применения игл против самых разных заболеваний практически не зависит от места установки, глубины проникновения и длительности воздействия.

Вывод очевиден: лечение табачной зависимости иглоукалыванием настолько же эффективно, как и простое самовнушение. С той лишь разницей, что самовнушение бесплатно, а специалисту, который будет втыкать в Вас иглы, придется заплатить. При этом есть риск попасть к неквалифицированному иглотерапевту и занести вместе с нестерильной иглой какое-нибудь заболевание. Но главный недостаток этого метода заключается в том, что Вам в любом случае придется контролировать себя.

Вы можете пробовать лечение от курения иглоукалыванием или обратиться к проверенному методу, который существует уже более 30 лет и за это время помог миллионам людей по всему миру. Обратитесь в Центр Аллена Карра и уже через день забудьте о табачной зависимости!

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ"

и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить

Александр Фомин

об авторе:

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Алина Альбертовна Гибадуллина

Материал проверен:

Алина Альбертовна Гибадуллина, Кинический психолог, специалист по лечению зависимостей

Член профессиональной психотерапевтической лиги, преподает в Московском Институте Психоанализа. Магистр клинической психологии, сексолог, арт-терапевт, гипнотерапевт. Автор и ведущая тренингов для семейных пар, марафонов для женщин, программ по личной эффективности для предпринимателей. В частной практике избавляет от наркотической зависимости и лечит расстройства пищевого поведения. Работает как индивидуально, так и с парами.

Сравнение программы Allen Carr’s Easyway со специализированной службой поддержки прекращения поведенческого и фармакологического курения: рандомизированное контролируемое исследование.

Фрингс Д., Албери И.П., Мосс А.С.,
Брунгер Х., Бургела М., Уайт С.
и Вуд К.В. (2020)

“Лёгкий способ бросить курить” Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование.

Кеоган С., Ли С., Клэнси Л. (2018)

Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда.

Moshammer H. & Neuberger M. (2007)

Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Wood K.V., Albery I.P., Moss A.C.,
White S. и Frings D. (2017).

Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М.

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90 %). Бросьте курить с гарантией!

Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн не выходя из дома!

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию