Сегодня это уже кажется странным, но до 70-х годов XX века курящих женщин практически не было. Сигарета была по большей части мужским аксессуаром. Современные же девушки курят наравне с мужчинами, и нередко можно встретить обратную ситуацию, когда она курит, а он нет. Неудивительно, что нам периодически задают вопрос о том, как заставить девушку бросить курить. В этой статье мы дадим несколько советов.

Почему девушки курят?

Причины женского курения мало чем отличаются от мужского. Многие девушки начинают курить за компанию, чтобы казаться «круче», взрослее, даже сексуальнее, подражая курящим героиням кинофильмов. Но есть одна особенная причина, из-за которой вообще началась эпоха женского курения.

Не секрет, что борьба за равноправие полов, начавшаяся более 50 лет назад, все еще идет. И как тогда, так и сейчас табачные компании ловят женщину в свои сети, говоря ей, что сигарета сделает ее равной мужчине. К сожалению, некоторыми девушками курение воспринимается как признак силы и независимости.

Но даже понимая причину, по которой девушка взялась за сигарету, не всегда можно помочь ей бросить курить. Рассмотрим разные способы, как это сделать.

Почему девушки курят?
Почему девушки курят?

Как бесполезно отучать девушку от курения?

К сожалению, все очевидные советы о том, как помочь бросить курить, малоэффективны, если не сказать бесполезны. И сейчас мы объясним, почему.

  1. Уговоры. Конечно, сначала обязательно нужно поговорить по-доброму, но скажем откровенно, что уговаривать бесполезно. И дело здесь не в упрямстве или вредности, хотя у молодых, эмоциональных людей и эти причины могут сыграть роль. Скорее, дело в том, что никотиновая зависимость слишком сильна, чтобы ее можно было победить одним спокойным разговором.
  2. Скандалы. Некоторые парни всерьез решают именно заставить девушку бросить курить и устраивают сцены, которые иначе как скандалами не назовешь. Но это не только бесполезно, но и крайне вредно для Ваших отношений. Таким методом Вы скорее расстанетесь, чем она откажется от сигарет.
  3. Ультиматумы. Некоторые пробуют ставить вопрос ребром: «Или я, или сигареты». Если Ваши отношения очень крепки, это может и помочь, но если Вы встречаетесь недавно, то девушка, скорее всего, сделает выбор не в Вашу пользу.
Совместные занятия спортом — один из способов помочь девушке бросить курить
Совместные занятия спортом — один из способов помочь девушке бросить курить

Как действительно помочь девушке бросить курить?

Если Вам действительно хочется, чтобы Ваша девушка не курила, то даже не думайте о том, как отучить ее силой или хитростью. Главное в этом деле — полное доверие.

  • Обозначьте свою позицию. Начните с того, что расскажите ей о своем отношении к курению. Она должна знать о том, что Вам это не нравится. Возможно, если она очень сильно Вас любит, это станет достаточным стимулом бросить курить. Если с первого раза это не помогло, продолжайте об этом говорить. Важно понимать, что Вы должны не уговаривать ее отказаться от сигарет, а говорить о своих чувствах. Например, что Вам неприятно, когда от нее пахнет табачным дымом.
  • Расскажите ей о практическом вреде курения. О том, что курить вредно, знают все, но не каждый осознает это в подробностях, связанных с реальной жизнью. Одним из способов, как отучить девушку от табакокурения, может стать просвещение. Расскажите ей о вреде табачного дыма или, как бы случайно, посмотрите вместе документальный фильм на эту тему. Будет хорошо, если она поговорит с женщиной, курившей много лет, и сама увидит, к чему приводит эта зависимость. Если вы задумываетесь о детях, важным аргументом станет то, что курение матери противопоказано малышу.
  • Уповайте на моду. Большинство девушек следят за модными тенденциями, хотят быть «в тренде». Чтобы помочь девушке бросить курить, покажите ей, как модно вести здоровый образ жизни, что знаменитости, которые ей нравятся, не курят.
  • Займитесь вместе спортом. Спорт и сигареты несовместимы, следовательно, совместные занятия помогут ей отказаться от «вредной привычки». Но тут важно добровольное согласие и желание заниматься. Иначе сигареты останутся, а спорт уйдет.

Есть и еще один способ. Самый быстрый и легкий. С ним не потребуется заставлять девушку идти против своих желаний, потому как она сможет бросить курить сама без всяких усилий. Это метод Аллена Карра, который уже помог миллионам людей во всем мире избавиться от никотиновой зависимости. Для начала можете подарить ей книгу «Лёгкий способ бросить курить для женщин». Она ориентирована на девушек и многим помогает. Но лучшим решением будет тренинг в Центре Аллена Карра или прохождение аналогичного курса в видеоформате. Всего один день, и Ваша девушка больше никогда не посмотрит в сторону сигарет.

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами
Брось курить за 1 день
Выберите удобную дату курса «Лёгкий способ бросить курить»
  • Аллен Карр

Ответьте на 2 вопроса и получите бонус
Вы читали книгу Аллена Карра
«Лёгкий способ бросить курить»?
Сколько вы не курили?
Назад
Скидка 15%
Скидка 15% на все услуги по промокоду
На услуги центра

Закажи бесплатную консультацию по промокоду.
Книга
Мы знаем, почему книга Аллена Карра
не помогла!
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «Лёгкий способ бросить курить»
и узнайте, как навсегда избавиться от желания курить.
Назад
Что вы использовали, чтобы бросить курить?
Назад
Скидка 15%
Скидка 15% на все услуги по промокоду
На услуги центра

Закажи бесплатную консультацию по промокоду.
Книга
Мы знаем, почему другие методы
не помогли!
Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса «Лёгкий способ бросить курить»
и узнайте, как навсегда избавиться от табачной зависимости.
Назад

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Рейтинг: 5/5 - 1 голосов
Поделитесь с друзьями:
Хотите бросить курить за 1 день?
Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90%). Бросьте курить с гарантией!
Подробнее о курсе
Нет возможности посетить Центр Аллена Карра? Бросьте курить онлайн, не выходя из дома!
Подробнее о видеокурсе
Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию
Получить консультацию
Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:
Комментарии для сайта Cackle
Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган, С., Ли, С., Клэнси Л. (2018) Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра - рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Хаттер, Х., Мошаммер, Х. и Нойбергер, М. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование.DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Мы - официальные представители Allen Carr's Easyway International!