Никотиновая зависимость имеет много негативных аспектов. Она отнимает Ваше рабочее и личное время, вынуждает тратить деньги, загоняет Вас под вывеску «Место для курения». Об особо опасных последствиях для курящих предусмотрительно сообщают надписи на пачках. Но есть один аспект, который сложно игнорировать, поскольку он заметен для всех. Речь идет о запахе сигарет изо рта.

СОДЕРЖАНИЕ

Запах изо рта после курения: как решить проблему?
Запах изо рта после курения: как решить проблему?

Этот запах чувствуется при дыхании, улавливается от одежды и волос, наполняет квартиру, машину, подъезд, раздражает не только некурящих, но и самих любителей сигарет. Неслучайно многие, чтобы убрать запах изо рта после курения, жуют жвачку, едят конфеты, пьют кофе или воду. Многие даже переходят на электронные сигареты.

Вы скажете, что это парадокс: как табачный дым может не нравиться курящему человеку?

Со стороны это может показаться странным, но это действительно так. Тем, кто бросал «вредную привычку» на долгий срок, знакомы эти ощущения. Если Вы входите в их число, припомните, как через 2–3 дня Вам было неприятно ощущать этот запах изо рта после сигарет, когда Вы оказывались рядом с курящим. И если Вы снова сорвались и начали курить, то точно не из-за «приятного табачного аромата».

Вероятнее всего, Вы оказались в трудной жизненной ситуации или неподходящей компании и попытались «избавиться от негатива» или получить свою «порцию удовольствия» привычным способом. Те, кто думают, что их привлекает запах изо рта после курения, запах табака или табачного дыма, на самом деле еще не осознают, в чем заключается проблема. А она связана с наличием зависимости.

Не важно, что Вы курите, — в любом случае запах от Вас исходит не самый приятный
Не важно, что Вы курите (электронные сигареты или обычные), в любом случае запах от Вас исходит не самый приятный

Нет ничего приятного в запахе сигарет изо рта после курения

На курсе в Центре Аллена Карра встречается много людей, считающих запах табака привлекательным. Но они предпочитают дым только тех сигарет, которые они «привыкли» курить. «Аромат» других им почему-то не по вкусу. Они стремятся убрать запах изо рта даже после электронной сигареты. И это не потому, что одни сигареты лучше, а другие хуже.

Факт состоит в том, что запах сигарет изо рта никому не нравится. И когда курящий говорит, что любит табачный дым, он просто не осознает, что на самом деле в нем говорит пристрастие к конкретному химическому составу табачной продукции определенной компании. У человека на психологическом уровне сформирована «привычка» к сигаретам.

Курящему, который принял серьезное решение бросить курить, тяжело справиться не с потерей «аромата» дыма после курения, а с тем, что в тело не поступает очередная порция никотина, которого оно так жаждет. Не стоит обманываться, что Вы курите какие-то конкретные сигареты, потому что они Вам нравятся. Все дело в том, что в них добавляют ароматизаторы.

Приведем пример. У девушки закончились ее любимые духи. Обнаружив это, разве помчится она посреди ночи за новыми? Будет ли она по двадцать раз в день поливать себя этими духами? Так что запах сигарет — это не то, что влечет курящего человека. Его преследует зависимость.

Неважно, курил человек Vogue или электронные сигареты, трубку или кубинские сигары — после курения его дыхание наполняется зловонием табака, которое непросто убрать.

Когда я курил, то не только чувствовал сигаретный запах от рук, одежды и волос, но и ощущал стыд, когда рядом оказывались некурящие люди. Мне было неловко при поцелуях: после сигарет оставалось неприятное послевкусие, которое меня смущало. Но мне повезло: окружающие меня были и остаются воспитанными и замечательными людьми. Никто не сказал мне ни одного обидного слова из-за запаха сигарет изо рта после курения. И только теперь я понимаю, что им приходилось терпеть!

В запахе табака изо рта после курения нет ничего приятного
В запахе табака изо рта после курения нет ничего приятного

Чем убрать запах изо рта после курения?

Возможно, моим близким было немного проще терпеть меня, потому что я использовал самые разные способы убрать запах изо рта после курения. Расскажу о некоторых из них.

Жевательная резинка и леденцы от курения

Наверное, самый распространенный и популярный метод устранить запах изо рта после курения. Во время жевания вырабатывается слюна, которая смывает осевшие в ротовой полости токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Также освежению дыхания помогает ароматизатор, которым пропитана жевательная резинка. Я заметил, что активно рекламируемые в России мятные жвачки помогают хуже, чем фруктовые, потому покупал только их. Но в любом случае мне приходилось жевать по 2–3 пластинки за раз, иначе запах изо рта после сигарет оставался.

Пробовал я и самые разные леденцы. Но мне они нравились меньше, хотя их использовать как раз полезнее. Ведь во время жевания вырабатывается желудочный сок, что не очень хорошо, если Вы в этот момент не едите. Наиболее эффективно устраняли запах сигарет изо рта леденцы из серии «Антиполицай». В них содержатся разные растительные вещества, которые не только освежали дыхание, но и смягчали раздраженное горло.

Жевательная резинка и леденцы от курения
Жевательная резинка и леденцы от курения
Фрукты, орехи, чай, кофе и другое

Запах изо рта после курения неплохо маскируют цитрусовые. Достаточно сразу после выкуренной сигареты съесть дольку апельсина или грейпфрута. Также можно съесть маринованный или засахаренный имбирь — его острый вкус отлично убирает табачный запах. Чтобы убрать запах изо рта после электронной или простой сигареты, можно поесть любых орехов: грецких, кешью, фисташек. Подойдут даже обычные семена подсолнечника. Главный недостаток этого метода заключается в том, что постоянно носить с собой в кармане такой «перекус» далеко не всегда возможно.

Другой сравнительно эффективный метод устранения запаха изо рта после сигарет — выпить чая или кофе. Только чай должен быть непременно крепким, хорошо заваренным. Кофе также неплохо помогает, но эффективнее будет разгрызть кофейное зерно. А вот от сладких газированных напитков толку не будет. Они не только не избавят от запаха сигарет изо рта, но и усилят размножение бактерий.

Разные пряности также эффективно устраняют запахи. Например, гвоздика и лавровый лист. Достаточно разжевать их, как дыхание освежится.

Фрукты, орехи, чай, кофе и другое
Фрукты, орехи, чай, кофе и другое

Спреи от курения

Довольно эффективные средства для устранения запаха изо рта после любых сигарет — электронных и простых. В них чаще всего содержатся антисептические компоненты, которые убивают бактерии и освежают дыхание. Единственное — желательно выбирать спреи без спиртовых компонентов, которые могут оказывать раздражающее действие на десны.

Кстати, некоторые бросающие курить жалуются, что запах изо рта остается даже после отказа от курения. Это, скорее всего, связано с болезнями ротовой полости — например, кариесом. В любом случае Вы можете использовать все перечисленные средства даже после избавления от зависимости.

Спреи от курения
Спреи от курения

После отказа от курения запах сигарет изо рта исчезает!

Не все и далеко не сразу понимают, что своей «вредной привычкой» создают дискомфорт не только себе, но и окружающим. Шлейф не самого приятного «аромата» после сигарет тянется за каждым курящим.

Довольно часто можно стать свидетелем такой картины. Весна, по бульвару идет пара, оба молодые и привлекательные, о чем-то весело болтают и оба курят. И вдруг девушка, проходя мимо, смачно плюет на землю. И юные влюбленные как ни в чем не бывало продолжают свое шествие. Отвратительное зрелище, не так ли?

Когда, как не весной, хочется перемен, кода воздух свеж, чист и наполнен тонкими ароматами. В это время запах после сигарет особенно неприятен. Хочется по-другому взглянуть на свою жизнь и изменить ее к лучшему.

Пора прекратить обманывать себя! Запах изо рта — это то, с чем не стоит мириться. Запах изо рта — следствие никотиновой зависимости, которая заставляет свою жертву вдыхать в себя дым. После отказа от курения Вы забудете о стыде и дискомфорте. Вам больше не придется расплачиваться здоровьем за «вредную привычку».

Пора перестать убеждать себя и окружающих, что запах после сигарет Вам приятен. На самом деле курение — это не удовольствие, а зависимость. После отказа от курения убрать запах изо рта довольно просто. И больше не нужно убеждать себя и окружающих, что Вам по вкусу табачный дым.

После отказа от курения исчезает не только запах изо рта, но и зависимость на физическом уровне. Гораздо труднее избавиться от психологической зависимости — желания снова и снова затянуться табачным дымом, обманывая себя тем, что Вам нравится его «аромат» или привлекает что-то другое.

Откажитесь от курения, и неприятный запах изо рта исчезнет!
Откажитесь от курения, и неприятный запах изо рта исчезнет!

Сложно поверить, что естественное для Вас наслаждение запахом табака в курилке с коллегами или за чашкой кофе с друзьями — это зависимость. Но как только Вы примете это, то ощущение после сигарет изменится, и Вы станете на первую ступеньку лестницы, ведущей к избавлению от никотиновой зависимости.

В Вашей новой жизни больше не будет места для этого ужасного запаха. Из нее исчезнут все те неприятные последствия, которые ожидают курящих после сигарет. Нет ничего лучше жизни без табака. Примите эту аксиому, и Вы больше не будете жалеть о табачном дыме!

— БЛИЖАЙШАЯ СЕССИЯ —
18
Суббота
Августа, 2018
Москва
Поделитесь с друзьями: