Статьи
Не нашли что искали? Выберите категорию:
Курение и спорт: как сигареты влияют на занятия спортом и можно ли совмещать?
Многие курящие занимаются спортом: ходят в фитнес-центры, бассейны, катаются летом на велосипедах и роликах, а зимой – на лыжах и коньках. При этом они считают, что их более тренированные тела довольно легко справляются с последствиями курения. Так ли это на самом деле?
Хочу бросить курить, но не могу / не получается / боюсь: что делать, если очень хочу бросить курить?
Прежде всего, мы любим свою работу, и потому что все мы – бывшие курильщики, мы знакомы со всеми страхами и проблемами, которые испытывают курящие. И мы все на собственном опыте убедились в эффективности метода Аллена Карра. У Вас еще есть сомнения? Тогда этот материал для вас
Неэффективные методы отказа от курения
Почему у большинства людей не получается бросить курить? Может потому, что предлагаемые им методы не помогают это сделать? О самых неэффективных способах борьбы с никотиновой зависимостью, читайте в нашей статье
Влияние курения на потенцию у мужчин: курение — причина импотенции? Улучшится ли потенция если бросить курить?
Уже доказано давным-давно, что курение не только ухудшает самочувствие и вредит здоровью, но еще и сказывается на потенции. Как и за счет чего курение влияет на интимную сторону жизни курящих мужчин, рассказываем в этой статье
Клиническое исследование доказало превосходство Легкого способа Аллена Карра
В марте 2017 состоялась 7-ая Европейская конференция по вопросам табака или здоровья (ECTOH), где были озвучены первые данные клинического исследования при поддержки правительства Ирландии.
Наши эксперты
Главный терапевт
курсов Аллена Карра
Александр Фомин
Курил в течение 18 лет, пока не бросил благодаря методу. Основал российское представительство Allen Carr`s Easyway. Стал первым в России лицензированным специалистом. За 9 лет работы помог тысячам людей избавиться от курения! Участвовал в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио- и ТВ-программах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».
Ведущий терапевт
курсов Аллена Карра
Анна Сбруева
Курила около 20 лет. Бесконечные попытки бросить курить доводили до отчаяния, а специализация в области здравоохранения и работа врачом — психиатром-наркологом только все усугубляли. Бросила курить в 2012 году. Метод Аллена Карра подарил необыкновенную свободу, которая уже давно была забыта, а желание помогать людям в 2013 году привело Анну к работе в Центре и проведению курса в городе Санкт-Петербурге.
Терапевт
курсов Аллена Карра
Дмитрий Колосов
Курил более 14 лет. К 28 годам понял, что пристрастие к сигаретам сильно мешает в жизни. Хриплый голос, кашель, ухудшение здоровья и связанные с этим постоянные тревоги подтолкнули к решению бросить курить. В 2012 году с помощью метода «Лёгкий способ» Дмитрий стал счастливым некурящим. Метод перевернул его представление о природе зависимости, и это вдохновило Дмитрия на решение помогать другим курящим людям и начать работу в качестве терапевта московского Центра Аллена Карра. Знает о «Лёгком способе» всё и немного больше.